...中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。 健脚：在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持...
...对于女性来说，卵巢很重要，卵巢炎症成为危及人类很大的疾病。对于卵巢炎症早治疗是关键，因此一定要及时治疗卵巢炎症，卵巢炎症患者一旦感染后果很严重。4款食谱，调节雌激素保养卵巢。 【黄豆煮猪排骨】 材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，...
...初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质...
...亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道?头发干燥、开叉、枯黄有时是你不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。 1、美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标志之一。从理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，...
...我认识一位老同志，他在50岁时就配戴了200度的老花镜，现在65岁了，还是用那副老花镜。如果光线充足，摘掉老花镜也能看书报，几年来从未发生眼病，这些都得益于他对眼睛保养得当。归纳起来有以下几点： 冷水洗眼：清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。...
...，包括原材料的ＧＭＰ管理和质量标准化，对生产品种的一个工序、一个单元操作都需要分别列出一个个审计要点，尤其是产、排废严重的工艺和环境更应着重按清洁生产要求进行技术改造。使企业既通过ＧＭＰ论证，又能生产出清洁产品，创立自己的名特、优品牌。 ...
...不良影响。所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”讲的就是这个道理。� 中医学认为，“胃为水谷之海”，水谷经过胃的腐熟作用，就可以变成精微物质，提供全身需要，能够化生血液，也能够形成五脏六腑之精。所以说：“人有胃气则生，无胃气则亡。”“得谷则生，绝谷则亡。...
...如今很多人都有肠胃的困扰。该如何清除体内毒素呢。今天就为大家推荐三种清“宿便”的食材搭配吃法。 地瓜银耳小点 地瓜银耳小点 地瓜小点心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜适量。这道小点心操作起来非常简单，只需把地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，...
...吴×，女，21岁初诊：遍体起发风疹块，搔痒甚剧，发作时伴脘腹疼痛，病已半年，与季节气候无关，经治疗无效，近日来每天发作2～3次，发作痒搔之更剧，脉细涩，舌苔薄腻。盖因肠胃寒湿阻逆，气失疏泄，加以风邪客于肌肤而成，治以温散寒邪为主，疏气为辅...
...节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。 清淡食物搭配粗粮：节日期间吃大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复...
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