...1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒...
...新疆将建立维吾尔族自然长寿老人遗传基因库。这是新疆农科院与科技部签订的两项863计划项目研究课题内容之一，也是新疆首次在生物学方 面争取到国家863计划项目研究。 新疆和田地区作为世界著名的长寿区，拥有丰富的长寿遗传基因资源。经过多年研究...
...肮区发浊证明有尿后，就应停用含钠等张液，改用含钾液来补充。 (3)补液量成人每日2500—3000毫升，儿童按100—150毫升/公斤体重每日计算，补液速度要先快后慢。 我们给流脑休克患者输液治疗的经验是：先盐后糖，先快后慢，先浓后稀，有尿...
...适应。 2、春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。 3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。 4、初春蔬菜品种较少，宝宝胃口也较差，容易缺乏营养。 5、春季开学后，幼儿园狭小的空间里，...
...电视就是四五个小时，这不论对内脏器官还是对身体的素质都没有好处。老人的锻炼方式应该是在平时细水长流式的，做做家务也能达到锻炼的目的，但是不要幅度很大地弯着腰扫地或搬重的东西，免得身体适应不了这种变化，把肌肉拉伤。...
...评价标准尚不完善，而且它的早期临床表现仅为乏力、怕冷、踝部水肿等，所以不要说是普通百姓，就连医护人员有时也会对老人体重下降现象认识不足。有调查显示，老年营养不良症在住院老人中的患病率高达20%-60%，非住院老人的患病率达5%-10%，而诊...
...研究报告称，在60岁以上的老人中，有四分之一的人体内维生素D含量过低。根据早先的研究，维生素D不仅能使骨质强健，而且还能起到预防糖尿病、癌症、感冒和肺结核等疾病的作用。 这项研究的负责人指出，维生素D可由太阳的自然照射中产生，也可从牛奶、果汁...
...茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。 总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 首先，...
...20%以上时，除外籍外地人的群体输入因素外，则表示人群易感性上升，是流行的征兆。⑥农村中如村发病数平均在2例以上，高发村和高发乡的发病数比前几年超过20%时，可能是新的流行出现。⑦流行年流脑发病分布成簇状。l户可出现2例以上病例，暴发点10...
...老人很高兴，说：“这就对了。我要送你一本书，读了以后，你给王公宰相做老师也没问题了。”老人送张良的书叫《太公兵法》。张良熟读此书，后来辅佐刘邦，屡出奇谋，“运筹帷幄之中，决胜千里之外”，深得刘邦信赖，被封为留侯。流传下了“圯上受书”这则轶事。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
