...即止。 用法：将奶皮包果酱或覆盆子，食之。 说明：牛乳为补益身体的佳品，具有补养心血，润养容颜的功用。现代研究证实，牛奶中含有美容作用的维生素，其蛋白质中含有人体全部必需氨基酸，有利于皮肤细胞的修复再生，能延缓皮肤的衰老。覆盆子，古代方药书谓...
...切成薄片；大枣洗净，沥干水；乌鸡宰杀，去毛、内脏及爪尖，入开水中汆去血水，切成5厘米见方的块；蘑菇、金针菇去蒂，洗尽泥沙；菜心洗净，沥干水；午餐肉切片；藕去皮，切片。以上各料用盘装好，围于火锅四周待用。 2、将骨头汤装入高压锅中，放入乌鸡块、...
...疲劳，释放压力。 香醋浴 泡澡时，在水中加入500克醋，会使皮肤光滑、洁白细腻，减缓衰老。 药浴小方剂，即简单又实用，可以根据自己的需要选择，有病可以治病，没病可以保养美容。...
...5、环境及生活方式因素：食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成份。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的西化，及一部分中亲年女人滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发...
...5、环境及生活方式因素：食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成份。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的西化，及一部分中亲年女人滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发...
...苦瓜外，还有啤酒、茶叶、咖啡、黑巧克力、可可等，但需注意的是，不可一次吃过量，否则容易引起恶心、呕吐、肠胃不适等症状。 啤酒：利尿，促进人体新陈代谢（要适量）。 茶叶：提神醒脑、消除疲劳，利尿，降低胆固醇，预防蛀牙，减缓衰老。 咖啡：...
...家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成份。研究还发现，欧美国家卵巢肿瘤的高发病率可能与食物中胆固醇含量高有关系。 近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的西化，及一部分中亲年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，是呈高发性...
...和分化，激活细胞内多条信号传递系统，提高对辐射的耐受力，促进造血系统受辐射损伤后的恢复。 藻多糖通过抑制机体内自由基氧化反应，降低脂质过氧化作用，减少组织脂褐质的形成，可以达到减缓机体衰老的作用。 藻多糖还能有效降低蛋白质的分解代谢速度，...
...增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法。 美国卫生研究院认为： 1．50岁以下或以上妇女服用雌激素者，每日给钙剂1000mg。 2．50岁以上未服用雌激素者，每日给钙剂1500mg。 3．每日剂量大于500mg时，需分次服用，以便...
...中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和...
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