...精细，要适当吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠...
...食盐水，就可发挥它的化学性刺激作用，反射性引起消化道蠕动增强，有助粪便排出。因此，晨起后，饮一杯凉开水，对习惯性便秘就有很好的调节作用，这就是利用了温度的刺激效应。 此外可根据情况选用太极拳、体操、慢跑、提肛、仰卧起坐等经常锻炼。...
...治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。山楂酸甘健胃，可促进胃消化酶分泌，与核桃合用效果更佳。 专家推荐一款“核桃山楂饮”，做法是：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克，核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，装入容器中，再加适量凉开水...
...医宗金鉴》卷七十二）。【处方】大黄 硫黄各等分【功能主治】主肺风粉刺，面鼻疙瘩，赤肿疼痛。【用法用量】上药研为细末，共合一处，再研匀，以凉开水或茶叶水调敷，或以药末直接撒布患处；也可以适量药末加水冲洗患处。【摘录】《医宗金鉴》卷六十五▼ 相关...
...食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，经肠壁进入人体血液中，易引起血管疾病，催人衰老。许多长寿老人的实践已证明，每天早晨锻炼前，用凉开水或盐水漱漱口，然后再徐徐饮入适量的温开水，对便秘、神经衰弱、胃肠消化不良甚至像痔疮、头痛等一些慢性病症，均...
...隔开，显得井然有序；可见当时药铺生意兴隆，不仅看病卖药，而且代煎中药，服务十分周到。虽然以上涉及中医药的内容不多，但可以看出我国北宋时期的中医药学发展概况。 ...
...使用易引发子宫内膜癌和乳腺癌，所以一定要在医生指导下使用。补充雌激素，食补比药补更安全。建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女，早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和大豆都含有丰富...
...抵抗力。但是雌激素的不合理使用易引发子宫内膜癌和乳腺癌，所以一定要在医生指导下使用。补充雌激素，食补比药补更安全。建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女，早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品...
...日为1个疗程。以上治疗操作简便易行，利用简单的冲洗器即可在家中进行。 治疗老年性阴道炎，雌激素药物的应用需在医生指导下进行。其实，补充雌激素，食补比药补更安全。老年女性或有卵巢早衰征兆的中年女性，可早晚空腹用凉开水冲服1~2汤匙新鲜蜂王浆，...
...、油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等;高糖食物，如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等。 专家建议，老年女性以及有卵巢早衰征兆的中老年妇女，空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和...
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