...侯官(今福建闽侯)人。绍兴八年(1138年)进士，官江阴县学教授。初，长方父侁为洪州录事，卒于官。长方奉母居吴，依其外祖父太仆寺卿林旦家于步里，遂以名书。《 宋史 翼》有传。 《 步里客谈 》一卷，《宋史·艺文志》著录于子类 小说 家类，《四库全书》收于 子部 小说家类。《四库全书总目提要》称其“所记多嘉祐以来名臣言行，而于熙宁、元丰之间邪正是非尤三致意。”...
...锻炼，也要讲求耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。活动时切勿搞得大汗淋漓，当周身微热，尚未出汗，即可停止，以保证阴精的内敛，不使阳气外耗。冷水浴应在整个秋天坚持，不要间断。 拒绝秋膘防肥胖 到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加；再加上气温适宜，睡眠充足，汗液减少；另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极...
...夜。小王与小梅从小青梅竹马，又谈了几年的恋爱，他们始终互相尊重，并恰守一条原则，即不到结婚决不吃“禁果”。此时此景，两人的心情可想而知，积蓄多年的激情一下子进发出来了。 “哎呀!痛死我了!”新郎的一声呼叫，把新娘吓了一跳，什么激情都抛到九霄云外。只见新郎迅速爬起，双手捂住阴茎，一边呻吟一边打转，痛苦不堪。新娘也顾不得害羞，向前看个究竟，只见阴茎头肿胀，包皮上...
由表入里指表证未解，病势向内发展。 【由表入里】 指表证未解，病势向内发展。区别点是：在表则见恶风 恶寒 ，入里则不恶寒而反恶热；在表多不渴， 舌苔薄白 ，入里多烦渴， 舌苔黄 燥。
...牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。 ●豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好、味美香甜。 ●炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅去炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 ●煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥壳。 ●洗鱼后手上沾有腥味，可用姜片擦抹，再用肥皂清洗，腥味即可除...
里 疮 （图） 此疮在里 骨上．是足厥阴肝经．多血少气．如生于蠡沟中都二穴上下．皆因湿毒．或因打扑抓磕虫犬破伤．日久不愈．亦由沾阴致令黑肉 瘀血 腐坏． 流水 不止．治法在后．
"里急后重"也是医学术语，形容拉肚子时的一种症状，一般病人患 细菌性痢疾 时都有"里急后重"的感觉."里急"是指肚子里面的内急，一阵一阵的 肠痉挛 既疼痛又想大便."后重"是指大便刺激肛门时产生的便意.实际上根本没有什么大便了，因为基本上 都拉 完了.即使拉出来也只是 水样便 或极少量的伴有脓血样的大便.但是病人一直有"里急后重"的感觉，老觉得想拉，就一直在...
“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？ 在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。 Lesson ...
里虚即脏腑气血不足，机能衰退的证候。 【里虚】 即脏腑气血不足，机能衰退的证候。参见有关各条。
早餐：一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。 午餐：水为了补充流失的水分，避免肾脏疲劳，每天至少需要饮用1.5升水。可以分多次少量饮用，还可以通过含水丰富的食品摄入。 下午茶：热巧克力的空间这是一个喝牛奶、补充钙质的好...
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