...腭，让空气从牙缝中出入。 冬日运动是对付寒冷的积极措施，但应注意，冬季是一年中的闭藏季节，人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。具体方法是：一、准备活动要充分，待热后脱去一些...
...尿道炎属于泌尿系统疾病，并且是其常见，以及代表性的疾病，无论是其能够造成的危害性，还是复杂性，都能充分的说明其特点，需要指出的是，对于尿道炎患者来说，无论是在治疗时，还是在平常的生活中，都应该注意一些事项，下面，就这方面具体总结： 1.在...
...相信很多女性都面临过月经不调的问题，由于生活中的多种原因，女性对健康的照顾总是心有余而力不足。面对月经不调的疾病，很多患者手足无措，不知该如何调理，有问必答网的专家教教你，究竟女性出现月经不调需要注意什么： 1、保持精神愉快，避免精神刺激...
...人们要注意阴道炎疾病的治疗事项和方法，生活中也要注意诊断事项，阴道炎会严重的伤害人们的身体健康，生活中人们不应该忽视这种疾病的伤害，那么治疗阴道炎该注意些什么呢?以下专家为您做了详细介绍。 1、私人医生制 妇科炎症的治疗有一定的疗程，在...
...养生；顺乎自然变化，四时养生；重视环境与健康长寿的关系，注意环境养生等。又如传统健身术的运用原则，提倡根据各自的需要，可分别选用动功、静功或动静结合之功，又可配合导引、按摩等法。这样，不但可补偏救弊、导气归经，有益寿延年之效，又有开发潜能和...
...补益法进行调养，一般多用于老年人和体弱多病之人，这些人的体质多属“虚”，故宜用补益之法。无病体健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，服用补药应有针对性，倘若一见补药，即以为全然有益无害，冒然进补，很容易加剧机体的气血阴阳平衡失调，不仅无益，...
...其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。” 夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。中医专家说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，...
...1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。 止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定...
...拌好的面糊捏成乒乓球大小的团子，注意火不要太大，否则容易炸焦。直到外表变成金黄色的时候，丸子就可以出锅拉。外焦里嫩，口口留香。 专家：西葫芦和胡萝卜对于老人来说都是非常好的，尤其是胡萝卜，最大的特点是脂溶性的，油炸对于胡萝卜素的摄取是非常好...
...宫颈糜烂疾病是常见的妇科炎症之一，这种疾病的发生给患者的生活增添了很多不必要的烦恼，不仅影响生活质量，对女性的生育问题也是一个较大的威胁，所以患者在生活中要多加注意，那么得了宫颈糜烂需要注意什么呢?下面是专家的详细介绍。 宫颈糜烂必要时...
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