...猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰富，却只含极低的热量，且猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康 “水果之王”猕猴桃是27种常见水果中的营养冠军，美国Rutgers大学的研究显示，每100克果肉中，猕猴桃比其他水果所含的...
...营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的，因此初学健美的人要注意以下五大健美营养原则： 1、补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，...
...配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2．副食品种类要多样，荤素搭配：...
...之后，还要合理的膳食，要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平，这样才能够避免疾病的伤害。 ...
...宝宝成长的20个里程碑 1.宝宝2到3个月大时，应停止给他叼奶嘴。如果宝宝3个月以后仍然叼奶嘴，则有可能对学习说话有影响。 2.宝宝3个月大时，开始让他独自睡婴儿床。如果你晚一些这么做，则较难让他适应独自睡小床。 3. 在宝宝学会行走3到...
...许多宝宝不愿一个人独处，这是为什么呢?究其原因，主要是宝宝缺乏安全感。...
...“粉嘟嘟的脸，肉乎乎的小手，好可爱的宝宝，让阿姨亲一口！”很多人会选择这样的方式表达对宝宝的喜爱，但是可能您不知道，这样的方式会给宝宝带来很大伤害。 医生提醒，感冒的多发季节，尽量不要随意触摸孩子的脸和手。西安市儿童医院儿保科主任陈燕妮...
...“粉嘟嘟的脸，肉乎乎的小手，好可爱的宝宝，让阿姨亲一口！”很多人会选择这样的方式表达对宝宝的喜爱，但是可能您不知道，这样的方式会给宝宝带来很大伤害。 医生提醒，感冒的多发季节，尽量不要随意触摸孩子的脸和手。西安市儿童医院儿保科主任陈燕妮...
...19年的随访。期间，有1800多人患冠心病，近3800人患其他类型的血管疾病。研究发现，日常饮食中富含膳食纤维的人患心脏病的危险比日常饮食中含膳食纤维量最低的人要低12％，患血管疾病的危险也会下降11％。而水溶性纤维对心脏的保护性更明显，能把...
...、3个月大了。但是，不必忧心忡忡，通常这副怪模样都是暂时的。为了能够待在你那空间有限的子宫内，更为了最后能够顺利通过狭窄的产道，可以说，新生宝宝必须长成这模样。 问题十三：宝宝脸上布满一些小白点，什么原因，能自行刮掉吗？ 回答：这些小白点是...
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