...增强血管的弹性和韧性，还可促使血液里的高密度脂蛋白含量增加，加快胆固醇的有效分解和利用，减少胆固醇在血管壁沉积，有效预防动脉 血管硬化 。 冬季冷水浴锻炼是一种高效的“冷疗法”，在健身、防病、励志等方面具有十分独特的价值。冷水浴时人体的血管遇冷后急剧收缩与复温时的扩张，不仅能增强血管的弹性和韧性，还可促使血液里的高密度脂蛋白含量增加，加快胆固醇的有效分解和利...
在冬季进补的过程中，有些人喜欢按自己的口味，专门服用某一种补品或只食用一种食物。殊不知，这种做法对身体健康不利。 因为，冬季进补所用的药物和食物，既有保健作用，也有一定的副作用，如果久服、多服某一种补品或只食用一种食物，会影响体内的营养平衡。所以，冬季进补忌恒补不变。
第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。 第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值得注意的是，如果日晒时间过长，容易损伤皮肤，破坏人体的自然屏障。上午10点以后，下午5点以前，为老年人日晒的最佳时间。 第三，忌洗浴过勤。冬季，老年人5～6天...
其它免疫功能调节类药品列表是 免疫功能调节类药品列表 的子级页面。 分类查看 本药品列表被可按中成药和西药分类查看： 其它免疫功能调节类中成药物列表 其它免疫功能调节类西药列表 其它免疫功能调节类药品列表 A群脑膜炎球菌多糖疫苗 预防A群脑膜炎球菌引起的 流行性脑脊髓膜炎 。 A群链球菌制剂 （ 沙培林、康赛宁 ） 临床试验 证明腔 内治 疗对 恶性胸腔积液...
冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。 女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜...
... 失眠 的患者，如果在粥里加点 龙眼肉 、 酸枣仁 将会起到很好的养心安神的作用， 何首乌 、 枸杞子 具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品。 燕麦 具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麦后可抑制血糖值上升，因此对于 糖尿病 以及 糖尿 病合并心血管疾病的患者，不妨在粥里放点燕麦。 ...
甲状腺 功能活动主要受 下丘脑 与 垂体 的调节。下丘脑、垂体和甲状腺三个水平紧密联系，组成下丘脑-垂体-甲状腺轴。此外，甲状腺还可进行一定程度的 自身调节 。 （一）下丘脑- 腺垂体 对甲状腺的调节 腺垂体分泌的 促甲状腺激素 （thyroid stimulatinghormone, TSH ）是调节甲状腺功能的主要 激素 。TSH是一种 糖原 白激素， ...
其它免疫功能调节类西药列表是 其它免疫功能调节类药品列表 的子级页面。 其它免疫功能调节类西药列表 A群脑膜炎球菌多糖疫苗 预防A群脑膜炎球菌引起的 流行性脑脊髓膜炎 。 A群链球菌制剂 （ 沙培林、康赛宁 ） 临床试验 证明腔 内治 疗对 恶性胸腔积液 疗效明显，瘤内及全身用药对实体瘤有一定疗效，配合手术、 放疗 或 化疗 用于 恶性肿瘤 的辅助治疗。 丙...
注意保持室内温湿度。冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若超过这个温度会使人感到闷热或干热而心烦，令人 头昏 脑涨，萎靡不振。 1、注意保持室内温湿度 冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若超过这个温度会使人感到闷热或干热而心烦，令人头昏脑涨，萎靡不振。时间长了，...
冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。 一拌——红辣油拌腐竹 做法：取腐竹200g，红辣油10g，精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中，倒入80℃热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红...
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