冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力而行，善于化压力为动力，“忍怒以养阴”，做好自我心理的调节工作。只有这样，才能促使身心健康。
□ 吴立明 河南省南阳医学高等专科学校 擦牙给药法是用药物外擦牙齿的给药方法。如《名医类案》中“生 地黄 、 细辛 、 白芷 、皂角各一两，去皮子，入瓶中，黄泥固济，炭五六斤，煅令尽炭，入 僵蚕 一分， 甘草 二钱，为细末”，早晚揩齿，可坚固牙齿、止齿衄。《 续名医类案 》中“四肢厥冷，冒不知人，牙关紧闭……先用 乌梅 擦牙”，使昏迷口噤患者启齿，以便于给药...
冬季，最易损人阳气。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。 早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖 桃仁 、黑芝麻等，或对症服些滋补药酒，对增强机体的抗病能力，是有益处的。
...万一发生漏电事故，就可能触电身亡。 第二，幼儿忌使用电热毯。幼儿正处在长身体时期，按体重比例，他们需要更多的水分。年龄越小，所需水分越多。在冬季如果使用电热毯，水分蒸发快，会使幼儿的不显性失水量增大，从而导致咽喉黏膜干燥出现声嘶、烦躁不安等脱水症状，大大地减弱了上呼吸道的抗病能力。若小儿因热燥出汗而蹬被子，会着凉而患感冒或腹泻。 第三，孕妇忌使用电热毯。电热...
炎夏过后，便是金秋。人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于生理平衡，准备入冬的营养储存。其主要措施之一就是进补。冬季进补有利于改变病人的虚弱状态，增强人体健康。用现代医学语言来讲，称之为“健康投资”。 中医认为，秋季进补宜“容平”，冬季进补宜“封藏”，这是秋冬进补的基本原则。 一般来说，体虚的人冬季才需要进补。中医将虚证又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。气虚者补气...
□ 吴立明 河南省南阳医学高等专科学校 编者按：中医治病选择合适的给药方法，是提高临床疗效的重要环节。清代医家 徐大椿 言：“方虽中病，而服之不得其法，非特无功，反而有害，此不可不知也。”说明处方药物对证而不能奏效的重要原因，就是服药的方法不对。中医在漫长的发展史中，开创了许多特殊的给药方法，发挥着独特的疗效。本版今起将分11部分陆续刊出。 舌下给药法是将药...
□ 吴立明 河南省南阳医学高等专科学校 从前阴给药多用于治疗妇科疾病，包括阴中填塞和洗浴两种方法。如《金匮要略》中用矾石丸和蛇床子散作成栓剂纳入前阴，分别治疗湿热带下证及寒湿带下证；用狼牙汤方煎汤熏洗外阴，治疗湿热郁积所致的外阴糜烂生疮。研究表明，通过阴道途径给药可产生全身疗效，如激素替代治疗、子宫内膜异位症等，也有人研究将肽类或疫苗进行阴道给药。 阴道途径...
□ 吴立明 河南省南阳医学高等专科学校 肌肉给药法是通过针对性的局部肌肉直接给药的方法。如《金匮要略》中“病金疮，王不留行散主之……合治为散，服方寸匕，小疮即粉之……”王不留行散具有很强的清热活血、化瘀消肿功效，大疮可内服，小疮可通过针对性的局部肌肉直接用药，达到迅速治愈的目的。
婴儿肉毒中毒综合征 是指临床过程和电生理学所见酷似 肉毒中毒 的一组症候群，主要特征是 婴儿 急性软弱无力。主要由于进食含有肉毒梭状芽孢杆菌(Clotridium botulinum，简称 肉毒梭菌 ) 外毒素 污染的食物引起的 急性中毒 性 疾病 。本病若不及时抢救， 病死率 高。 婴儿肉毒中毒综合征的病因 (一)发病原因 本病征的病因与 肉毒杆菌 和 肉...
冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效预防 冻伤 。冬季每天煮食 白萝卜 、 胡萝卜 ，连汤带菜早晚各服食一小碗，长期坚持，可有效治疗 慢性支气管炎 。 冬季室内湿度不够容易诱发疾病！家中应配加湿器，此外向地面洒水、...
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