...要注意多喝水。 一开：每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%或更低，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下，应控制在16℃~24℃最佳。 二洗：养成每天用冷水洗脸、晚上热 水泡 脚的习惯，这有助于提高身体抗病能力，对预防感冒很有帮助。还要养成勤洗手的习惯，这是因为有些病毒可以在患者手摸...
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。 下面为大家介绍六种适合冬季喝的汤。 多喝 鸡汤 抗 感冒 ：冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用，鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进 咳嗽 、咽干、喉痛等症状的...
又称内乳 动脉 。在 椎动脉 起始处的相对侧发出，向下入胸腔，经第1~7 肋软骨 后面（距 胸骨 外侧缘1.5cm处）下降。分为 肌膈动脉 和 腹壁上动脉 ，后者穿膈肌进入 腹直肌鞘 内，并与 腹壁下动脉 吻合。 胸廓内动脉 沿途分支分布于胸前壁、 乳房 、 心包 和膈。
髂内静脉 位于 髂内动脉 的后内侧，它的属支一般均与同名动脉伴行。 盆部 的 静脉 数目较多，壁薄且吻合丰富。盆内脏器的静脉多环绕备器官形成 静脉丛 ，在男性有 膀胱静脉丛 、 前列腺静脉丛 及 直肠静脉丛 ；在女性除没有前列腺静脉丛外，还有 子宫静脉丛 、 阴道静脉丛 及 卵巢静脉 丛等。绝大多数的静脉均汇入骼内静脉，而 直肠下静脉 和 肛静脉 在 直肠 ...
...天那样的热；凡是酱类，要像秋天那样的凉；凡是饮料一类，要像冬天那样的寒。凡调味，春季可以让酸味多些，夏季可以让苦味多些，秋季可以让辛味多些，冬季可以让咸味多些。但无论哪个季节，都要同时加些枣栗怡蜜，使其甘甜；再加些粉芡汤和蔬菜，使其柔滑。主食和肉类的搭配也要注意使二者气味相成，具体地说就是：牛肉配稻，羊肉配黍，猪肉配樱，狗肉配粱，鹅配麦子，鱼配雕胡。春天适合...
...……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。”意思是说在春季的三个月和夏季的三个月中，要睡得晚，起得早；秋季的三个月就要睡得早，起得早；而在冬季的三个月中就应该睡得早，起得晚，一定要等到太阳升起来以后再起床。 传统养生学认为在大自然中，一年四季具有春暖、夏热、秋凉、冬寒的特点，所以大地植物就呈现出春生、夏长、秋收、冬藏的现象。人体也应该像植物一样顺应自然规律...
血管内溶血 主要见于血型不合 输血 、输注 低渗溶液 或 阵发性睡眠性血红蛋白尿 、某些药物作用等，溶血主要在血管内发生，故名为血管内溶血。受损的 红细胞 发生溶血，释放游离 血红蛋白 形成血红蛋白血症。血红蛋白有时可引起肾小管阻塞、细胞坏死。游离血红蛋白能与血液中的结合珠蛋白相结合。结合体分子量大，不能通过 肾小球 排出，由 肝细胞 从血中清除。未被结合的...
...质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。 以下提供过敏一族的冬季三保之道： 一、保暖 预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。 骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设...
睑内翻 疾病分类 眼科 疾病概述 睑内翻指 眼睑 、特别是睑缘向 眼球 方向卷曲的位置异常。当睑内翻达一定程度时， 睫毛 也倒向眼球。因此睑内翻和 倒睫 常同时存在。 疾病描述 睑内翻是指眼睑，特别是睑缘向眼球方向卷曲的位置异常。当睑内翻达一定程度时，睫毛也倒向眼球。因此睑内翻和倒睫常同时存在。 症状 体征 先天性睑内翻 常为双侧， 痉挛 性和 瘢痕性睑内翻...
进入冬季，许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来。前列腺疾病门诊患者剧增。因此，男性朋友尤其是本身就有前列腺疾病的人群在冬季一定要小心呵护前列腺。以下几个方面可有效保护前列腺健康过冬： 多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）等都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。 莫憋尿：冬季天气较冷...
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