...炖熟即可，每晨食用。可补虚抗衰老、增强体质。 天麻煨猪蹄 用天麻20克，猪蹄1只，调料适量；将天麻装入稍大些的纱布袋内，与洗净的猪蹄、调料炖，煨至肉熟烂即可，吃肉饮汤。可增强体质，防治头晕。 清蒸鲤鱼 用鲤鱼1条（500克），大蒜15克，...
...预防疾病和延缓衰老的作用。 杏仁粥既能防治因寒冷干燥引起的干咳无痰、咳喘、肠燥便秘等症，又易被人体消化吸收，特别适合老年人在冬季食用。 具体方法是：取甜杏仁25克(去皮尖)，粳米50～100克，冰糖适量，加适量水，武火煮沸后改用文火慢慢熬至粥...
...冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。...
...冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量...
...冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，...
...了生运动，搞好“两管王政”大力沼气，因沼气池各种虫卵天活率高达100%，如果来取得合性的措施，消灭钩虫病及各种肠道寄生虫病为期不远。 [关键词]：原耒感染率65.4% 经服药后下降88.9% 沼气池虫卵灭活率100% [论 文]：一、...
...二氧化碳将体内的热量带出，所以还可以防止食物对口腔的烫伤。 冬季有些人患生冻疮，如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便能缓解因冻疮而带来的痛苦，这是因为啤酒中的维生素B1、B6具有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用掺加...
...红枣为我国民间常用滋补佳品。冬季进补多食红枣，不仅能大补气血，而且还能防治众多的疾病。 红枣是我国著名的特产，质细味甜，个大核小，皮薄肉厚，营养丰富。鲜枣的可食部分达91％，蛋白质含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的两倍，每100...
...茄子秸治冻疮 用料：茄子秸300克。干辣椒2支。 制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。 用法：烫洗患处，每日2次。 冻疮...
...涂擦，每日3～4次，连续3～5天。可清热祛湿，适用于小儿疖病。 8.将患处洗净，取藿香正气水少许涂搽于患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续一周。可活血通络、消肿止痛，适用于冻疮初起、局部红肿硬痛者，冻疮破溃者不宜。冬季来到...
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