入冬以来，不少家庭、办公场所都开了空调或用了暖气，温暖如春，很舒适，殊不知，这样的环境很容易诱发“暖气病”，其中老人和儿童由于身体抵抗力较弱，更成为“暖气病”的高发人群。 暖气病 主要症状 一、皮肤系统：燥热的环境会使皮肤缺水，进而导致皮肤纤维失去韧性甚至断裂，形成皱纹，还会加重 皮肤瘙痒 程度。环境干燥且多用电脑的办公室一族还易出现眼睛干涩。 二、呼吸系统...
...、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。 宁静为本，保养精神。 所谓“宁静为本，保养精神”，就是说在冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。中医将人体的情绪概括为“七情”，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，七情之中“恐、惊”两种情绪对肾的影响最大，故有“惊、恐伤肾”之说。因此，在冬季应避免各种不良情绪...
肠道病毒 的图片 肠道病毒 （ Enterovirus ）又称 肠病毒 ，是一种主要生长于肠道的RNA 病毒 ，虽然名为肠病毒，在人类却很少出现肠道的 病状 。在病毒分类中，属于第IV类的RNA病毒。肠道病毒的命名主要以它的英文名称“Enterovirus”的英文简写“EV”，再后缀以数字命名。例如，近年在亚洲和北美洲流行、可以引起 手足口病 的EV71就是...
肠道病毒 的图片 肠道病毒 （ Enterovirus ）又称 肠病毒 ，是一种主要生长于肠道的RNA 病毒 ，虽然名为肠病毒，在人类却很少出现肠道的 病状 。在病毒分类中，属于第IV类的RNA病毒。肠道病毒的命名主要以它的英文名称“Enterovirus”的英文简写“EV”，再后缀以数字命名。例如，近年在亚洲和北美洲流行、可以引起 手足口病 的EV71就是...
肠道病毒 的图片 肠道病毒 （ Enterovirus ）又称 肠病毒 ，是一种主要生长于肠道的RNA 病毒 ，虽然名为肠病毒，在人类却很少出现肠道的 病状 。在病毒分类中，属于第IV类的RNA病毒。肠道病毒的命名主要以它的英文名称“Enterovirus”的英文简写“EV”，再后缀以数字命名。例如，近年在亚洲和北美洲流行、可以引起 手足口病 的EV71就是...
冬季应常吃 黄豆 、牛奶、 黑豆 、 香菇 、 大豆 ５样食物可以补充营养流失，维持身体健康。 冬季，常吃以下５样食物可以补充营养流失，维持身体健康。 黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，...
北风呼啸，气温骤降，冬季来临。我国素有冬至进补的习惯。这是有一定科学依据的，就像种庄稼冬天施足基肥，开春定能禾肥苗壮的道理一样。而人体冬令进补，确有强身健体防病治病的作用。 但是，冬季进补需要注意的是：必须从实际出发，根据个人胃肠功能具体情况而定，进补才能收到效果。 这是因为，有的人便秘，内火重，往往几天或一周才排便一次，大便干硬、难排、胃纳差，以往一到冬至...
冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。 吃：容易吸收 冬季天气虽然寒冷，但只要注意保暖，不受风寒，一般人胃口都较好，普遍能吃，对吃下的东西能消化、能吸收。所以一个冬天过后，人的体重都会增加。这里就有一个科学进食的问题，不能一味贪吃，否则就会 肥...
...以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3.大雾天不宜室外锻炼 冬季健身尤其要注意在大雾天不宜进行锻炼。雾是地面上的水蒸气遇冷后，与飞起的尘土凝结成不透明的小水点，浮游在近地面的空间而...
轮状病毒 感染性腹泻 是婴幼儿急诊和死亡（除 呼吸道感染 之外）的第二位病因，发展中国家情况则更加严重，儿童 腹泻 占整个 病死率 的15%"34%。，我国每年大约有1000万婴幼儿患轮状病毒 感染性 胃肠炎 ，占婴幼儿总人数的1/4。 轮状病毒疫苗 ，令人欣慰的是我国科学家经过20多年的努力，几乎和美国科学家同时攻克了这一世界性难题，研制成功了 口服轮状病...
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