...的理念办，这是我养生上最重要的体会。” 除了不吸烟、不喝酒、平时生活极有规律外，张老对睡眠的要求极其严格，为了保证睡眠质量，他有两件“法宝”——眼罩和耳塞。这两件“法宝”的由来还有一个小故事。 在十年动乱时期，有一段时间他被赶到干校劳动，住...
...这次打扫卫生劳累了才引起腰痛？ 山西读者：黄云霞 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 脊柱裂是指椎骨在发育过程中两侧椎弓不相融合，在棘突与椎板区产生了不同程度的裂隙，这种“裂”常好发于第5腰椎和第1骶椎，骶骨后部可全部裂开，也可以为一窄缝，...
...补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是，体内毒素、细菌、病毒等有害物质，皆可由此泄出。因此，平时...
...与顾客吵了起来，吵着吵着，老贾就摔倒在地，昏迷不醒。送到广福医院，医生说是脑中风，现在还在抢救中。 王福根说，炎热的夏季，人们往往易动“肝火”，出现急躁、心烦、暴怒等情绪，心理学家称之为“情绪中暑”。在正常人群中，约有16%的人在夏季会发生...
...临床实践证明：初冬和暮春，是一年中心肌梗塞发生率最高的两个时段。德国《医学世界》曾在阿尔卑斯山地区进行一次回顾性调查，结果是每年的4月份和11月份，心肌梗塞的发病率和死亡率均处于高峰。 冬季有好几个月，为何偏偏在初冬的11月份“心梗”处于...
...冷空气活动使得气候多变，失常。前半夜暑去爽来，很是宜人，后半夜则寒邪下注，室内暑湿上蒸。二者相交在一起，寒湿之邪便常常同时侵袭人体，这寒湿之邪就是人们所说的“贼风”，对人体健康干扰甚大。 入秋以后，人体为了适应新的气候，机能就需要发生相应的变化...
...饮食，顾名思义分为“饮”和“食”。因而在“饮”方面，她建议人们平时应当多喝白开水、豆浆、绿茶，适量饮用果汁，少喝碳酸饮料、咖啡。“白开水能够维持人体正常的调节、代谢，能够有效地清除体内的废物，所以白开水应该是人们日常生活中的最佳和首选的饮料...
...同时，频出新招，千方百计吸引病人，让病人满意。前几年，市一医院推出双休日门诊，方便了因各种原因无法在“8小时”内到医院就诊的市民。这一便民举措不仅为医院赢得了良好的社会效益，而且也带来了可观的经济效益。武汉其他医院受到启发，纷纷开设双休日...
...有言：“晨脯节饮食，劳逸时卧起。藉臼来长生，耄期直差易。” 独爱食粥 放翁晚年，尤喜食粥，有诗为证：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥至神仙。”中医认为，人年岁渐长，脾胃功能会退化，不宜食过硬过冷以及肉类食物，陆游...
...多吃。自古以来，猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，能滋养肠胃，使其获得充分的能量在秋季运作而不至于受损。 忌食生冷食物。刚入秋天气还很热，但阳气已变少。除了南部沿海的广东、海南，我国多数省市部分消暑水果都不宜再食用。如寒性的西瓜，老人和儿童在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
