...日甘淡泊的生活。他在精神心理方面的养生也是很突出的。 毛泽东常以曹操《龟虽寿》的诗为借鉴,以“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已”的豪迈的气概,乐观的精神、顽强的毅力来对待生老病死。他对身边的保健医生说:“曹操多年军旅生涯不会很安逸,可...
...墨子事迹:为义而死 鲁国有一个人与墨子的关系较好,因而叫儿子向墨子求教,他儿子为义战死了,父亲责备墨子。 墨子说:“你要让我教你的儿子,现在学成了,为义战而死,你却怨恨我;这就像卖出买进粮食,粮食卖出去了却怨恨一样,难道不荒谬吗?” ...
...属水,位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”、“水火相济”,就是说二者的交流要像高速公路一样畅通。比如说,心火每时每刻都要下降,把阳气送给肾,肾才不会寒;而肾水必须上行滋养心阴,否则,心火就会亢盛。 心和肾之间的关系就像太阳和冰川,太阳每天都...
...议论时,她会愤然地说:“你们安静一下好不好?没看到我在学习吗?” 同学们像看外星人一样看她,后来更是不理她了。文瑞晚上想家哭时,大家就会呵斥她,“你还让别人睡觉吗?成天哭什么呀!” “换了班,你觉得情况会好吗?”“会。我深切地感受到...
...病到将近死亡的时候,也就和精神病人一样。睡觉的人、生病的人以及精神病人,三种人都是精衰气倦,目光反照,所以唯独他们都能看见人和物的虚像。 有一种说法:鬼是人们见到的使人得病的一种气。气不协调会伤害人,伤害人的气被叫做鬼。这种不协调的气构成像...
...养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问·经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用。”所谓“过用”,即是超越常度,违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为,人与大自然密切相关,人的生命活动必须适应大自然的变化,才能...
...研究发现,光线不会造成儿童。因此,父母夜间开灯睡觉不会对儿童视力有影响。两组研究人员在本周的《自然》杂志上报道,早期进行的一次实验认为,儿童在2周岁前如果开灯睡觉,近视的可能性将提高3倍。而他们的研究不能同意这一观点。 波士顿新英格兰验光...
...指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,很困,想睡觉。 ...
...究竟如何从良莠不齐的众多养生书中挑出自己需要的那一本呢? 著名健康专家洪昭光说,选择养生书有三条标准,第一看写书的人是不是在相关专业里长期从事科研、临床、教学的工作,就像打篮球,如果自己都不会怎么能教别人呢?第二是看作者在本专业里有没有...
...向广大市民推荐立秋养生第一汤“白银汤”。具体做法如下: 原料:白萝卜、银耳、鸭汤适量。 做法:将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。 提示:该汤不可与参类同食,脾胃虚寒者少食。 王东旭主任介绍说,白萝卜含...
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