...脉之浮沉以分之。假如发热恶寒，头痛鼻塞，舌上无胎，脉息浮，此表也。假如潮热恶热，腹痛口燥， 舌苔黄 黑，脉息沉，此里也。 至于病之阴阳，统上六字而言，所包者广。热者为阳，实者为阳，在表者为阳；寒者为阴，虚者为阴，在里者为阴。寒邪客表，阳中之阴；热邪入里，阴中之阳。寒邪入里，阴中之阴；热邪达表，阳中之阳。而真阴、真阳之别，则又不同。假如脉数无力， 虚火 时炎，...
...脉之浮沉以分之。假如发热恶寒，头痛鼻塞，舌上无胎，脉息浮，此表也。假如潮热恶热，腹痛口燥， 舌苔黄 黑，脉息沉，此里也。 至于病之阴阳，统上六字而言，所包者广。热者为阳，实者为阳，在表者为阳；寒者为阴，虚者为阴，在里者为阴。寒邪客表，阳中之阴；热邪入里，阴中之阳。寒邪入里，阴中之阴；热邪达表，阳中之阳。而真阴、真阳之别，则又不同。假如脉数无力， 虚火 时炎，...
...以及金元四大家的著作中都有气功方面的论述。在明代著名医学家李时珍所著《奇经八脉考》中指出：“内景隧道，惟返观者能照察之”。意思是说，在练某种静功的过程中能够觉察出人体的经络变化。清代著名温病学家叶天士和吴鞠通，都有气功的实践和论述。近代名医张锡纯所著《医学衷中参西录》中也有专论气功的章节，并指出学医者应参以静坐。从以上提及的名医和论著与气功的关系，即可知气功...
...鱼儿》，唐教坊曲，后用为词牌。一名《摸鱼子》，又名《买陂塘》、《迈陂塘》、《双蕖怨》等。宋词以 晁补之 《琴趣外篇》所收为最早。双片一百一十六字，前片六仄韵，后片七仄韵。双结倒数第三句第一字皆领格，宜用去声。 ⑵即 金章宗 泰和五年（公元1205年），以天干地支纪年为乙丑年，当时 元好问 年仅十六岁。 ⑶赴试并州：《金史·选举志》载：金代选举之制，由乡至府，...
...练气功，也会收到良好的效果。还可以采用中西药物或针灸推拿等综合治疗，以提高疗效。除此之外，溃疡病患者还应注意调节饮食、生活规律化，尤其是要消除造成心理紧张的根源，保持精神轻松愉快，更是不可缺少的重要环节。 溃疡病患者可根据自己的病情和体质情况选择功法。初期可学松静功，病重体弱者可取卧式或坐式，待体质与病情有所恢复后，可增加站式静功和动功，以加强对体力的锻炼。
...发病才是治本之策。可我身体这么差，选择什么运动方式好呢?根据专家建议，活动幅度小，不受场地环境限制的站桩功法，成了我锻炼的首选。 站桩疗法是静功练习最常用的姿势。可别小看它只是一种安静的站立，其实人体内的真气却在随着意念的引导在体内川流不息。站桩时，人体四肢不是完全直立的，而是保持一定的弯度，正是这种姿势使肌肉得到轻微活动，组织中的毛细血管就会大量开放，增强...
...一次强调情志过极之害。如《灵枢·口问篇》曰：“悲哀忧愁则心动，心动则 五脏 六腑 皆摇。”《素问· 生气 通天》多次提出独立守神、凝神闭气的静功是防治疾病、避免衰老的重要手段，强调：“清静则肉腠闭拒，虽有 大风苛毒 ，弗之能害。” 调理饮食 五谷为养 饮食的吸收运化贵在脾胃健运，诸脏能得水谷精微之滋养而神气自旺。故长寿之道十分重视脾胃，称之为“ 仓廪之官 ”...
...戒之偏多。酸损脾，甘损肾，咸损心，苦损肺，辛损肝。大药未就，尚有饥渴，一日三次要食，古人所以淡而食之，又不荤腥，恐污口腹也。五脏 积滞 ，用六字气治之，即《黄庭图》之法也。张澄道以此留形住世，王悟真以此治病延年，孙思邈以此修身治人。六字之妙∶春不呼，夏不 ，冬不呵，秋不嘘，四时常有嘻，三焦无不足；八节不得吹，肾府难得盛。凡有余则引其子，不足则杀其鬼。此妙古今...
...戒之偏多。酸损脾，甘损肾，咸损心，苦损肺，辛损肝。大药未就，尚有饥渴，一日三次要食，古人所以淡而食之，又不荤腥，恐污口腹也。五脏 积滞 ，用六字气治之，即《黄庭图》之法也。张澄道以此留形住世，王悟真以此治病延年，孙思邈以此修身治人。六字之妙∶春不呼，夏不 ，冬不呵，秋不嘘，四时常有嘻，三焦无不足；八节不得吹，肾府难得盛。凡有余则引其子，不足则杀其鬼。此妙古今...
...戒之偏多。酸损脾，甘损肾，咸损心，苦损肺，辛损肝。大药未就，尚有饥渴，一日三次要食，古人所以淡而食之，又不荤腥，恐污口腹也。五脏 积滞 ，用六字气治之，即《黄庭图》之法也。张澄道以此留形住世，王悟真以此治病延年，孙思邈以此修身治人。六字之妙∶春不呼，夏不 ，冬不呵，秋不嘘，四时常有嘻，三焦无不足；八节不得吹，肾府难得盛。凡有余则引其子，不足则杀其鬼。此妙古今...
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