又名“不寐”。指难以入睡，或睡而不熟。多由于劳神过度，阳虚 内热 ， 血虚 不能养心，忧思郁结，老人阳气衰，胃不和或火炽痰郁，温病里热盛等原因所致。
?一、打拳、练 气功 催眠。 睡前30－40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动，有利于入睡。2、 按摩 推拿 催眠。睡前用双手轻轻反复按摩胸、腹、四肢等部位，周身放松，易快速入睡。揉搓涌泉穴数十下亦佳。以双手掩耳，用指头弹击后脑十数次也有助睡眠效果。 二、食物催眠法。 1、入眠前喝一杯热牛奶，可较快地进入梦乡...
...发生，时轻时重，病程较长，可反复多次 昏迷 。 1.临床表现 （1）精神神经系统症状：早期有性格改变和行为异常，婴儿常表现睡眠紊乱，白天困倦入睡，夜间兴奋玩耍，无故哭闹喊叫、萎靡不振、躁动不安，以及半昏迷、昏迷等。早期神经系统体征有反射亢进，肌张力增高。有时有“做鬼脸”样 不随意运动 ，非持续性肌痉挛， 踝阵挛 阳性，出现 扑翼样震颤 ，有时出现握持和吸吮等...
...发生，时轻时重，病程较长，可反复多次 昏迷 。 1.临床表现 （1）精神神经系统症状：早期有性格改变和行为异常，婴儿常表现睡眠紊乱，白天困倦入睡，夜间兴奋玩耍，无故哭闹喊叫、萎靡不振、躁动不安，以及半昏迷、昏迷等。早期神经系统体征有反射亢进，肌张力增高。有时有“做鬼脸”样 不随意运动 ，非持续性肌痉挛， 踝阵挛 阳性，出现 扑翼样震颤 ，有时出现握持和吸吮等...
...可有全身 无力 、胃部不适、 心慌 、多汗、 食欲不振 、 失眠 多梦 、 恶心 呕吐 等，若及时饮酒戒断症状迅速消失，并可出现短暂错觉、 幻觉 和 视物变形 ，发音不清。严重者相对或绝对戒断后可出现痫性发作、意识混乱、震颤和 谵妄 ，经一夜睡眠血酒精浓度明显下降，故戒断症状多出现于清晨，多数患者需“晨饮”缓解戒断症状引起的不适，晨饮对酒依赖的诊断有重要意义...
...床后洗澡的习惯，这种习惯本身没有什么问题，但如果洗澡后，未待头发干透就睡觉，往往很容易诱发头痛的发作。沐浴后毛窍张开，很容易被风邪所伤，人在入睡后，体温下降、呼吸和脉搏的频率降低，整个新陈代谢的速度都减慢了，头部的温度也自然降低。这时如果头发还没干透，寒湿之气很容易留滞在头部，久久难以散去而引发头痛。 不要食用过冷的食品 炎热的夏季，人们多喜欢吃冰激凌或冷饮...
失眠 ，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起 入睡困难 、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 缺乏深睡眠 ：在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪...
谵妄 由于里热过盛或痰火内扰等原因，以致 意识模糊 、胡言乱语。 【谵妄】 由于里热过盛或痰火内扰等原因，以致意识模糊、胡言乱语、有错觉 幻觉 、情绪失常，或有兴奋激动等症状。
扎来普隆胶囊 （Zaleplon Capsules），商品名 通安其 。适用于 入睡困难 的 失眠症 的短期治疗。临床研究结果显示 扎来普隆 能缩短入睡时间，但还未表明能增加睡眠时间和减少清醒次数 本药品被归类到 失眠多梦 等药品分类。 扎来普隆胶囊的副作用（不良反应） 服用 扎来普隆 后，可能会出现较轻的 头痛 、 嗜睡 、 眩晕 、 口干 、出汗及 厌食...
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