一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转所必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃, 人承受巨大的工作、心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加。补充 灵芝 与钙,可安神,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二是保证睡眠。睡眠应占 人类 生活的1/3时间,它是获得免疫力的最佳途径。 三是让心宽松。人在社...
藏象的"藏",是指藏居于体内的各个脏腑;而"象",是指表现于外的病理、生理现象。藏象即是指脏腑生理或病理表现于外的征象。藏象学说即是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化以及脏腑之间相互关系的学说。 藏象学说是中医学理论的重要组成部分,它的基础是脏腑。人体的生命活动主要依赖于脏腑的生理活动,所以观察、了解生命活动的外在表现,以及人与自然的密切关系,进一步研究内...
细胞因子是多种细胞所分泌的能调节细胞生长分化、调节免疫功能、参与炎症发生和 创伤 愈合等小分子多肽的统称。免疫球蛋白、补体不包括在细胞因子之列。 (一)根据产生细胞因子的细胞种类不同分类 1.淋巴因子(lymphokine) 于60年代开始命名,主要由淋巴细胞产生,包括T淋巴细胞、B淋巴细胞和NK细胞等。重要的淋巴因子有IL-2、IL-3、IL-4、IL-5...
染色体畸变综合征是指由于 染色体异常 而引起的疾病。由于它有多种临床表现,故称为综合征。通常如果没有染色体物质明显增多或减少。如一些染色体重排(平衡易位、倒位)就不一定引起表型异常。染色体的多态或异态性(polymorphism或heteromorphism)通常不伴有异常表型,故不称为染色体畸变综合征。
正常心脏的冲动起源于窦房结、按一定的频率和节奏发出冲动、并按一定的传导速度和顺序下到心房、房室交界区、房室束、浦氏纤维、最后至心室肌而使之除极。当冲动的起源和频率、传递顺序及速度中任何一个环节发生异常,均可称为 心律失常 (arrhythmia)。心律失常可归纳为两大类: (一)激动起源异常 1. 窦性心律失常 :① 窦性心动过速 ;② 窦性心动过缓 ;③窦...
...过程提供全面的、系统的、整体的服务。 二、护理学的研究范畴 护理学作为一个知识群,它所研究的范畴涉及自然、社会、文化、教育和心理等因素对人体健康的影响,以及如何运用护理原理、护理技术和方法,帮助病人恢复健康,不断提高人们的健康水平。它大体包括以下几个方面。 (一)医院护理 1、基础护理研究并应用护理的基本理论和基本技术,满足病人的基本生活需要和心理治疗的需要...
健康教育 是 三级预防 中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本,已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进,改变了人们的生活方式,降低了 慢性病 的 发病率 与 死亡率 ,如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%;白酒消费量下降了33.3%;食用动物性油脂下降了38.8%,而 蔬菜 与 植物油 消费量增加了57.6%;同期美国 ...
...人的“正常”机能发生偏差或异常的情况。与临床神经心理学的区别之处是不把这些心理测验对“行为”作“量”的测定而仅作“质”的分析。即只强调行为的概念意义而不强调行为的效用意义。鲁利亚所提供的研究资料是行为 神经病学 最好的例子。美国J.H.Pincus和G.J.Tucker合著的《行为 神经病学 》1978年第二版,重点介绍了介于 神经病学 和精神病学之间的一些...
...物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。人体 内热 ,抵抗力下降,容易处于亚健康状态。亚健康是人体活力的大敌。调整饮食可以使人恢复充足的活力,摆脱亚健康的袭扰,防止旧病复发。 春季食物以选择一般性调补食品为宜,如 鸡肉 、 鸡蛋 、瘦 猪肉 、 红枣 等。不仅可改善脆弱的体质,还可充沛体力。然而...
一、 健康教育 的原则 (一)科学性 传播医学知识,内容要正确无误,引用数据可靠,举例实事求是,切忌哗众取宠,片面绝对。例如, 妊娠 初三个月 感染 风疹 引起 婴儿 畸形 的可能性约25%,危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候,传播内容既能指导预防,又要避免造成群众的误解。 (二)群众性 健康教育的根本是以健康为中心,面对全社会人群的全民性教育。健...
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