...聪明女人30个健康习惯 错误1：你心想：呼吸谁不会呀！ 其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜空气还没有到达肺叶下端时，便被呼出体外了。特别是长期伏案工作的人，因为坐姿的局限性，每次的换气量都...
...煎中药很讲究火候，也就是说很注意煎药火力及煎药时间的长短。 火候的掌握也要根据药物的性质。解表类药物气味芳香，含挥发油的有效成分居多。久煎能使之过度挥发而造成损失，一般宜用武火急煎法，煎煮时间要短，头煎药煎沸15分钟即可，二煎药煎沸10...
...“健康才是最重要的！”许多人都这么说，而当他们这么说时，心里想的往往只是“没有病痛”。其实，有几种最简单的方法，可以让你在“没有病痛”的基础上进一步享受满足与喜悦的体验。 1、 活动筋骨 尽量每天拨出半个小时的时间活动筋骨，最好是在户外，...
...一般来说，曾经有过性生活的人，都应该定期检查一下阴道，防止阴道炎等的妇科疾病的出现，专家指出，但是，对于没有过性生活的女性来说，定期检查也是非常重要的，女性朋友不要因为羞于去医院检查身体，就忽视了这些检查。 掌握预防阴道炎的方法 1、女性...
...宫颈糜烂是一种患者的健康有很大的危害的疾病，宫颈糜烂的出现还会严重影响人们的正常生活，很多患者及家属都想知道治疗宫颈糜烂的方法，生活中宫颈糜烂患者要注意了解其中的症状表现，也要注意很多的事项。宫颈糜烂的病因： 目前有不少的因素都可引发...
...肺炎是小儿的常见病多发病，尤其是婴幼儿，发病率高，是婴幼儿主要死亡原因之一。 一般婴幼儿肺炎起病急，常伴有发热、咳嗽，嗓子呼噜，痰声明显等症状。由于婴儿不会咳痰，有时痰液阻塞在主气道可表现为呼吸急促，严重时出现呼吸困难，因痰堵气道而窒息。...
...，先给自己一杯至少250毫升的水。 11：00 在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。 12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15：00 喝一杯健康矿泉水提神醒脑。 17：30 下班...
...，在生活中充分体验到意义和乐趣，并会把这种乐趣和意义感直接带入生活的各个层面，使自己在人生各方面获得广泛的健康发展获得。这是一个很小的行为，每天可能只要化十分钟记录，但它的作用却是挺大的。...
...向积极、乐观方向发展，在生活中充分体验到意义和乐趣，并会把这种乐趣和意义感直接带入生活的各个层面，使自己在人生各方面获得广泛的健康发展获得。这是一个很小的行为，每天可能只要化十分钟记录，但它的作用却是挺大的。...
...可不受损害，不产生任何症状，与健康人一样，自己都不知道已受到感染，此种人称为带菌者，即自己虽不生病，但可携带病原微生物，携带的时日有长有短。然而，不论是病人还是带菌者，在其体内有关器官，血液或分泌液中存在病原微生物，都可在或长或短期间经呼吸道...
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