有些人自己没有任何不适感觉，认为很健康，不需作健康体检，但是你真的健康吗？要想知道这些问题，让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起： 世界卫生组织一直重申“健康”是一个多维的概念，而不仅仅是身体不虚弱和没有病。“健康”作为基本人权呈现的是个人身心和社会的总体完满状态，也就是说当一个人生理的、心理的、社会的三个方面总体完满才算一个健康人。 你总不能说一个精神病...
...食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。 所以，有营养学家认为，养成饭前和吃饭时不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将干...
健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。 一、忌采血时间太晚 体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血， 最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性...
...，加之昼夜温差较大而雨雪量少，极易导致多种疾病的发作、流行。而慢性病人对气象要素的变化适应性差，极易引起复发、病情加重或恶化。因此，春季进行健康体检就显得尤为重要。 春季易引发疾病 据河北医科大学第三医院体检中心武彩娥主任介绍，半数以上传染性疾病发生在春季，如急性腮腺炎、 流行性感冒 、甲肝、 乙肝 等，而 甲型肝炎 其发病率约占全年的70%以上。“春季极易...
1，为了老年人的身体健康，中老年人应该保持心态平衡，适当进行体育运动，促进身心健康。出现心理问题时，要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，以免心理问题加剧，引发严重的精神心理疾病。2，老年人需要更多的关爱。作为子女要多打电话给她，家人应该多多看望她陪她一起聊聊天。让他知道你们仍旧爱他，他的生活才不会绝望。 3，老年人需要一个安静、舒适、卫生、整洁的生活休闲环境。...
□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 1992年，世界卫生组织发表维多利亚宣言，提出人生健康的四大基石——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡； 2009年4月，中华医学会会长、中国工程院院士钟南山又补充提出健康的第五大基石——早防早治； 近日，解放军总医院一附院心身医学科主任彭国球在此基础上，进一步补充了三条：远离淫毒、避免伤害、充足睡眠，提出—— 解放...
由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。 那么，哪些属于不正常的性交呢？ 一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。 有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现...
据“21世纪中国亚健康学术研讨会”报告，我国人群的健康与非健康者估计各占15％，其余2／3以上者均处于亚健康状态。另据卫生部对10个城市上班族的一项调查，处于亚健康状态者占48％，其中沿海高于内地，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。 据介绍，亚健康状态是 预防医学 领域近年提出的一个新概念，即身体介于健康状态与疾病状态之间的一种生理功能低下状态。有...
中华医院管理学会全国门急诊管理委员会副主任委员李秀池呼吁： 日前，得知本报创办《企业家健康专版》，中华医院管理学会全国门急诊管理委员会副主任委员、中国健康教育协会第三届理事会常务理事、中国保健协会专家委员会委员、原中日友好医院门诊部主任李秀池副主任医师特意与本报联系，向企业家发出呼吁：健康管理刻不容缓。 健康管理走近企业家 健康管理是一种对个人或人群的健康危...
在《中国青年研究》上发现一个由王珑玲摘编的“心理健康测验”，和大家共同分享。 现代社会人们越来越注重生活质量，而它又具体体现在物质消费水平、生理健康和心理健康等诸方面。而心理健康是一种看不清说不明的一种精神状态，既抽象，又很真实。 回答下面70个问题时，对自己过去和未来的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。...
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