...我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起。晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，...
...□ 侯士良 河南中医学院第三附属医院 中医认为“七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”即指儿童在十四五岁开始发育成人，出现各种明显的发育性征。但近年来由于各种因素的影响，很多孩子出现了提前发育的情况，即性早熟。...
...认为“七”是气化规律的概括，这是对《易经》“七日来复”的发展。宋代戴侗在《六书故》中说：“凡自无而有，自有而无，皆曰七。气化曰七，形化曰变，《易》曰变化者，密移而迹泯，变者革故而其迹著。”明代郎瑛在《七修类稿·续稿卷三义理类·七数》中说：“...
...冬去春来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。 1．早餐要摄取较多的热量。养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 2．油腻的菜肴会使人...
...荆楚网消息 (楚天金报) 记者叶秋 实习生王书强、刘小萍 通讯员张姝报道：爱美的大三女生小张长了满脸的“包”，化妆品用了不少，就是没效果。马上要找工作了，她担心影响自己的形象，赶紧趁暑假到医院就诊。专家提醒，引起“痘痘”的原因很多，要分清...
...由一种梭状芽胞杆菌感染而造成的。当破伤风杆菌侵入人体伤口后，生长繁殖、产生毒素可引起一种急性特异性感染。破伤风杆菌及其毒素不能侵入正常的皮肤和黏膜，故破伤风都发生在受伤后。一切开放性损伤，均有发生破伤风的可能。但是破伤风不会因“风”而感染。...
...捉住。 “白玉兔的伤怎么会自己好了?”长工百思不得其解。 回到家后，他忍不住把这件事告诉了父亲。他父亲曾被财主打伤后腰，躺在床上好几年了。听到这件“怪事”，他忙建议儿子：“你再去试试，看兔子吃了啥东西，说不定是‘接骨丹’呢。” 长工按照父亲的...
...天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。 炎夏遭遇高温后人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整...
...热咳嗽、热哮喘，要防患于未然，就得尽量避开突热暴暖热风侵袭。若已感染成疾，热感冒初起，应戒烟禁酒薄厚味，以杜绝生痰之源。 春季易上火，尤其要注意“肝火”的上扬，每遇到春雨连绵或晨雾浓重，或碰到挫折，常会感到心情郁闷而恼怒、生火。所以这时除了...
...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同...
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