...发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 痛经止疼方法： 一、按摩疗法 1、取穴 1、脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室 2、神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。 2、治法 先是按摩背...
...帮助。子宫肌瘤的预防保健方法： 1.养成良好的生活习惯，持维自己的清理卫生，女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式，保障良好的透气性。 2.定时进行妇科检查，这样才能更好的发觉女性朋友是否发现了疑问，是否处在健康状态。 3.持维良好的心情，放松...
...子宫发育异常严重影响着女性的生育，所以大家要想办法正确的治疗，在治疗的同时，大家还要关注子宫发育异常保健方法，正确的保健，才能将疾病的危害降低到最低。 子宫发育异常，如不引起临床症状，可不必加以处理。如因子宫发育不良引起闭经、痛经、不孕或...
...利国利民又利己 记者近日在银川爱德、福田、康馨盲人保健按摩院看到，窗明几净，雅致温馨，按摩床洁净整齐，床单、枕巾、按摩巾都是用一次就换洗消毒。伴着低回的轻音乐，客人们非常舒适地接受按摩，彼此不时交谈。交谈中得知，这些盲人按摩院，成为“...
...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...痛经在妇科病中的发病率非常大，严重的会导致患者的身体，所以大家要 格外的关注这个问题，除了想要正确的治病，大家还要关注痛经预防保健方法，如此才能够预防疾病的发生。 痛经预防保健方法： 一、合理营养，补充维生素e类食品。合理营养的要求，主要...
...采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部...
...按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。 一术运元。右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门（前额）处，做旋转环摩55次...
...胸部健美运动。做伸展、扩胸、引体向上体操并辅之以乳房按摩。不是胡乱捏抓，方法是由外向内以乳房为中心双相按摩，手法要轻柔有节律。 5、青年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期，一旦确诊应及时治疗，千万不能因怕羞而讳疾忌医。保守疗法可内服...
...紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。 有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟...
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