需要请医生治疗的严重另当别论，而大多数人所苦恼的 便秘 可以通过和运动来调整。 在饮食方面，早餐先食用300毫升的含有双歧杆菌的冷酸奶。因为早上胃里空无一物，饮用冷的酸奶，可将强烈的刺激传到结肠，促进大肠蠕动而排出大便。总的来说，应当多摄取 谷类 、薯类、豆类、 海藻 、 蘑菇 等含有大量食物纤维的食物。用糙米代替白米，全 麦面 包代替白面包很有效。 另外，...
粪便常在肠内滞留二天以上，粪质坚硬，排便时艰涩难下者，称为 便秘 。分实秘、虚秘。 1．主证 实秘：便次减少，常须三、五日量次或更长时间。便则努争，坚涩难下。如属热邪壅结，则身热、烦渴、 口臭 、喜凉、脉滑实、苔黄燥；气机郁滞者，每见胁 腹胀 满或疼痛、噫气频作、纳食减少、脉弦、苔薄腻。 虚秘：属 气血虚弱 者，则见面色唇甲光白无华、头眩 心悸 、神疲气怯、...
鉴别诊断： (1)急性 便秘 。近期突然发生的便秘称急性便秘，包括暂时性功能便秘和症候性便秘。暂时性功能性便秘多由于生活环境的突然改变、一时性的情绪 抑郁 、进食过少等因素引起。一旦病因消除，便秘可自行痊愈。症候性便秘属于器质性便秘，由疾病引起，常突然发病，伴有其它一些症状，如剧烈 腹痛 、 呕吐 等。此种急性便秘，多见于急性 肠梗阻 。这种情况应及时诊断与...
老年人随着岁月增长，身上的肌肉逐渐萎缩，胃肠蠕动能力降低，加上 牙齿 变坏，只能吃些柔软食物，易患 习惯性便秘 。中医亦称之“ 便秘 临床主要表现为大便秘结不通，排便时间延长，或虽有便意，但排出困难。其病因与 食欲减退 ，进食减少或年老体弱、活动少，致肠蠕动减弱、缓慢或肠平滑肌收缩力下降；患 肥胖 病、 肺气肿 、 糖尿病 、 动脉硬化 、神经精神疾患，慢性...
□ 项仁海 黑龙江省绥滨县人民医院 便秘是临床常见病，时医常以泻下剂治疗，其中不乏无效者。笔者侍诊冯世纶教授，见用 大黄 剂甚少，而用 柴胡 桂枝 干姜 汤与 当归 芍药散合方甚多，临床疗效显著。 崔某，女，49岁。2011年5月19日初诊。便秘25年余，前医用 大黄 、番泻叶、果导片、肠清茶等治疗无效。现无便意，大便3~4日1行，干如羊屎，靠灌肠通便，胃腹...
（徐仲光治。） 一痘，十九岁，标点时， 便秘 至十二朝不行，口渴狂躁，左尺脉浮大，此阴不足而津液竭也，用参、冬、归、地、知、杞、 枳壳 、 菟丝子 而便利。 一痘后，食粽便结，痛不可按，手足搐搦， 大柴胡汤 加酒曲二钱而行。 一痘后，身热便秘，此余毒结大肠也，以 解毒汤 治之而愈。 一痘后，身热便燥，此辛热耗液， 润燥汤 愈。 一十五岁，血热毒重，痘十八朝，...
很多人常受 消化不良 和 便秘 的困扰， 芝麻 香油 有润肠通便的作用，而且也是非常好的菜肴调味品。 做菜的时候加些香油，浓郁的香油味，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。 除润肠通便外，香油还有很多好处，如保护血管。香油中含有40%左右的亚油酸、 棕榈 酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。香...
...滴入谷道中，不可用硝、黄大下，致生变证。（《慈幼筏》） 古人云∶凡痘起胀灌脓之际，若无内证者，任其大便数日不行，不可妄下，以泄元气。世因以 便秘 为贵，甚有热壅之证，不特不敢用下，反加温补以禁固之，致使热壅愈加，痘毒不得伸越，正气不得舒畅，变证不测，是皆热壅失治之过也。又宜微下之，以泄其壅热，但须审其秘结之因以治之，不必重在硝、黄，有伤元气也。（《冯氏锦囊》...
便秘 ：是指排便时间延长，经常三、五日或五、六日，甚至更久时间才能大便一次。其主要病理变化是在脾胃和大肠。 便秘症鉴别诊断 主症特点 兼 有 症 舌 脉 病证诊断 大便秘结 口臭 唇疮、面赤身热、尿短赤 舌红、苔黄燥，脉滑实 热结便秘 大便秘结 胸胁满闷、纳少 嗳气 、腹中胀满 苔薄腻脉弦 气滞便秘 便出不硬、临厕努挣不下、挣则 乏力 汗出、甚则 虚脱 晕倒...
...属类物质结合，还富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物当中的污染物质排出。糯米具有一定的滋补作用，其黏糯感可以弥补大麦带来的粗糙口感。松仁、大麦、糯米的搭配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身，若添加少量枸杞，色彩更为悦人。 【提示】松仁需要早些加入，其油脂和米粒结合，可以改善粥的香气。如没有糯米，可以用粳米代替。
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