...锻炼来减肥，游泳则不是最佳选择。不在水中的锻炼会更有效，因为空气会使机体绝缘，从而增加体温和代谢达18个小时之久。相反，水可吸收身体的热量，所以在游泳时体温和代谢均不会增加。原地骑车锻炼是一种很好的运动方式。车轮的阻力可以随意调节，所以...
...现在人的生活条件改善了，出门便坐车，上下楼便乘电梯，人的日常运动量十分有限，于是不得不花时间跑步，以加强运动。 其实，日常加强运动并不一定要划出一块时间，刻意地进行。如果能因地制宜，利用爬楼梯进行运动应该是不错的选择。根据运动医学专家研究...
...适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功，中药减肥不是万灵丹，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得正视。 最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于...
...。 对上述子宫脱垂自疗方法，大家一定要积极把握，当然大家在把握了子宫脱垂自疗方法之后，还一定要积极到专业医院治疗这种疾病，以避免疾病危害的发生。 ...
...火疗产生于人类掌握了火的运用之后。北京猿人在50万年前，已经开始使用或。 火疗是我国古代人民长期与疾病作斗争的经验结晶。火疗产生于人类掌握了火的运用之后。北京猿人在50万年前，已经开始使用或。原始社会，祖先们在烘烤食物取暖的过程中发生灼伤...
...有关外阴炎这种疾病，在日常生活中给大家带来了严重的身心伤害，所以大家一定要想办法正确的了解并认识这种疾病，尤其要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的防护方法，接下来就给大家详细推荐一下外阴炎的日常防护方法。 外阴炎主要是指女性外阴皮肤或...
...卵巢早衰的日常防治措施怎么办?如果女性不是在48岁以后出现的卵巢衰退，那么提前出现了就是卵巢早衰了，是提前进入了更年期了，所以女人更容易衰老，卵巢早衰的症状不仅没有月经来潮，还有潮热发生，容易失眠、容易发火，还会有引导干涩、性欲没有等症状...
...莲藕、菱角、绿豆、花椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋、牛奶等。 卵巢癌的日常护理二、生活调理 1、注意起居有时，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其在长期的治疗中，应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等...
...中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。 痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻，胸闷脘痞，平素多痰，倦怠恶热，舌胖苔厚，脉弦滑。气虚者可见体肥，少气懒言，动则汗出...
...内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。 5、注意经期卫生，应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。 6、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。 7、增强体质，提高个人抵抗疾病的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
