治腰椎病试试倒步走 2004-04-02 年轻人也不能小视脊椎保健，专家指出，由于工作负荷过重，且缺乏保健意识，许多人年纪轻轻却得了脊椎退行性改变的老年病，整日被 腰酸背痛 所困扰。除了及时就医和避免一种姿势过久以外，还有没有更好的防治措施呢？日前，记者就办公室人员高发的腰椎疾病的防治问题，专访了北京体育大学教授、运动学专家窦文浩。 腰部的绕环运动以及倒步走...
血压 是指 血管 内的 血液 对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。按照国际标准计量单位规定，压强的单位为帕（Pa），即牛顿/米 2 （N/m 2 ）。帕的单位较小，血压数值通常用千帕（kPa）来表示（1mmHg等于0.133kPa）。 血压的形成，首先是由于心 血管系统 内有血液充盈。 循环系统 中血液充盈的程度可用循环系统平均 充盈压 来表示。在动物实验...
降血压药 分类 分类“降血压药”的页面 此分类包含下列58个页面，共有58个页面。 优 优降宁 佐 佐芬普利 依 依那普利 倍 倍他尼定 利 利尿药 利降平片 北 北京降压0号 双 双肼屈嗪 司 司坦迪 吲 吲达帕胺 咪 咪达普利 哌 哌唑嗪 喷 喷托铵 喹 喹那普利 噻 噻美尼定 培 培哚普利 复 复方降压平片 复方降压片 多 多沙唑嗪 布 布屈嗪 帕 帕...
正常人动脉血压经常有一个较小范围内波动，比较稳定，以肱动脉血压为标准。安静状态时，40岁以下成年人收缩压最高为16千帕，最低为13.3千帕，（平均为14.7千帕）；舒张压最高为10.7千帕，最低为8千帕。临床上习惯的写法是“收缩压/舒张压千帕”。血压的数值随年龄、性别及其他生理情况而改变，可随年龄逐渐增高，舒张压经常超过12千帕，或40岁以下的人收缩压经常超...
中风后遗症 为突发性的急性脑血管病，多为 高血压 或 脑血栓 所引起，不少患者经救治虽存活下来，但却不同程度地丧失了工作能力，表现为半身不遂、手足 瘫痪 、语言不利、口眼歪斜等症状。 虽然近几年来研发的治疗 中风 后遗症的新药品种很多，但传统中成药治疗本病毫不逊色，现将几种常用于治疗中风后遗症的中成药介绍如下，供患者选用。 大 活络丹 ：由 白花蛇 、 乌梢...
儿童 高血压 的预防应视为是预防成人致死的首要病因——心血管疾病和卒中的一部分。预防高血压应从儿童期做起，预防的目的是减少高血压发病率，降 低血压 以减少或避免脏器受累，提高生活质量。预防应采用综合措施，对血压偏高的儿童，有阳性家族史者及 肥胖 儿应做重点预防对象，定期测量血压。 饮食上在保证儿童正常生长发育需要，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量...
冬季药膳推荐 1、参芪乳鸽汤：组成： 砂仁 、吴茱萸各 1. 5克 ,共加水煎取药汁 ,再与大米 100克及水适量煮粥 ,早晚空腹温热食用。有健脾温中 ,散寒止痛之效 ,适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。
按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒...
药膳鸡汤功效多 在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。 白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、 山楂 、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。 中医教你做鸡汤 “药膳鸡汤”的做法是：把每种中药各取20—30克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨...
饮食药膳 饮食药膳---心血管 芹菜米粥 原料： 芹菜,粳米,井水 制法： 每次取新鲜芹菜６０克，洗净、切碎。粳米５０～１００克（可根据各人的食量），入沙锅内，加井水６００毫升左右，同煮为菜粥，每天早、晚餐时，温热服食。 效用： ［适应症状］ 头晕脑胀、高血压、血管硬化症、神经衰弱、妇女月经不调、崩中带下、糖尿病等。 说明： 芹菜有水、旱两种，性能相近。但旱...
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