...种健胸运动 要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。 椅上挺胸健胸 伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。 床上蛙泳健胸 睡觉前，俯卧在床...
...国语辞典 即使、縱使、就算說是。 元．白樸．牆頭馬上．第三折：「更做道向人處無過背說，是和非須辯別。」 元．馬致遠．夜行船．一歲光陰一夢蝶套．落梅風曲：「富家兒更做道你心似鐵，爭辜負了錦堂風月。」...
...著名影星李媛媛死于宫颈癌的消息传出后，近日，北京协和医院妇产科门诊检查特别是要求做宫颈癌检测的年轻妇女明显增多。协和妇科细胞学检查室的程雪梅技师说：“我们平均每天要做七八十份这样的检测。” 程技师说，目前宫颈癌的检测有两种方法：一种是液基...
...性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、等疾病复发。 对于肛肠病人而言，夏季工作和生活中更...
...国语辞典 樂曲名。相傳商陵牧子娶妻五年而無子，父兄將為他休妻改娶。牧子悲愴，取琴作歌：「將乖比翼兮隔天端，山川悠遠兮路漫漫，攬衣不寐兮食忘餐。」後人為之譜曲，稱為「別鶴操」。...
...孩子学习的引导者、支持者、合作者。那么、如何做一个学习型的父亲？ 教育的有心人 有的父亲经常抱怨，我工作很忙，没有时间教育孩子。其实忙，并不妨碍教育孩子，教育孩子在于用心，而不在于用多少时间；在于注意生活中一言一行的影响，而不在于长篇大论的...
...只需5分钟就可缓解症状的“手操”。 徐威告诉记者，这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。 动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动...
...饮酒过量会使血糖大起大落，引起脱水和伤害肝脏。 七、白天打个盹 除了晚上睡觉外，白天也需要打个盹。打盹能增强体能和提高工作效率。打盹的最佳时间是中午。 八、坐势要舒适 经常伏案工作的人，一定要选择一把舒适的坐椅，既稳当，又能调整后背和高低，...
...的夫人杨国香。那时候我们都很忙。我夫人既要到外面工作，还要操持家务；即使是粗茶淡饭，她也要精心烹调。所以我总结了四句话：巧手烹淡饭，精心沏粗茶。菜肴生百味，香气飘全家。” “现在我的生活很规律，早上七点钟起床，八点吃饭，每天做3～4次操；...
...是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起头颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。...
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