...煮40分钟，至粥稠豆糯、枣烂时止。粥熟后加蜜桂花、红糖，拌匀即成。 特点：黏糯滑软，香甜可口，营养丰富，易于消化。年迈体弱者食此粥有利于恢复健康。具有暖肚、润肠、补脾、清肺等功能。 做法二 原料：红枣、 菱角 、栗子、糯米、 粳米 、 粟米 、 秫米 、赤豆。 配料：红糖、桂花卤、玫瑰卤、青丝、 红丝 、花生仁、 葡萄 干、 瓜子仁 、核 桃仁 。 做法：红...
骨性也称膝关节 骨质增生 ，40多岁以后，大多数人都会出现骨质增生，治疗效果往往不佳，膝关节骨质增生分为三个阶段，每个阶段的治疗各有不同。 早期可服用消炎镇痛类的药物(并非抗生素)，或关节内注射透明质酸钠，同时配合中药外敷和理疗。如果是中期， 可以行膝关节镜术，即在无痛的情况下用筷子粗细的关节镜进行关节内检查，同时清除关节内的游离碎屑。 到了晚期，膝关节间隙...
...别名甜石莲。其伪品主要为豆科植物喙荚云实Caesal pinia minax Hance的干燥成熟种子，又名苦石莲。其大小外形很相似。 鉴别要点：正品果实呈卵圆形或椭圆形，两端略尖。表面灰黑色或灰棕色，平滑。果皮极坚硬，砸碎果皮后，可见椭圆形种子一粒，种皮红棕色。苦石莲的种子呈长圆形，两端钝圆。表面乌黑色或棕黑色，有光泽和细密的环状横纹。有长圆形种子一粒，种...
...结果显示，男性中餐前血糖高出正常值的比例为1.4％，其中50岁以上血糖高的占44.8％。高血压、冠心病、肥胖、体力活动少、肌肉减少等，均可引起血糖升高。除了遗传、年龄因素外，生活方式不健康是促使血糖高发病的重要原因。 建议 45岁以上、有家族遗传史者，无论有无症状，都应定期体检，检查空腹血糖，以做到糖尿病的早期诊断。饮食方面可通过减少食物的摄入量来降低血糖。
健康线 是由 手掌 中央出现而斜向 小指 下面，这表示有关生活之原动力，健康的情形。 中医 认为 健康线异常 可能提示体内的一些 疾病 。 健康线异常的原因 健康线 以不出现为佳。当然,有了健康线,也并不意味着 疾病 的发生。有时,身体情况较差的时候,健康线一直会加深,待到健康恢复时,又变浅淡了。 健康线异常的诊断 健康线 触及 鱼际 横曲纹时，常见于心 血...
...太大，长期压抑容易造成身体内环境的改变，身体抵抗力下降，加上内分泌紊乱，前列腺激素水平失衡，从而引起。 此外针对如何预防前列腺疾病，给出如下提示： 1、 多饮 水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。 2、不憋尿。憋尿对膀胱和前列腺不利。 3、多放松。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽...
调和 七情 ，和悦人生 我国古代医学认为人有“ 外感 ”与“ 内伤 ”之说。“外感”指的是“风、寒、暑、温、燥、火”，用现在的话来说，当然也包括微生物的感染。“内伤”指的是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，也就是人的情绪。人对周围的事物，在态度上总会有一定的反应，或者是好感，或者是反感。这种心理活动，叫做情绪。 对不良情绪进行调摄，不使其失控，是养生之道的...
...儿童支气管肺泡灌洗液检查显示，嗜酸性粒细胞及嗜酸性粒细胞阳离子蛋白与呼气中NO含量明显相关。 此外，在从未进行过激素治疗的哮喘儿童和正在进行激素吸入治疗的9名儿童中也有类似结果。 研究人员由此总结认为，NO可能是一种判断气道炎症的有效、无创性标记物。 Shields博士还指出，呼气中NO增高也提示哮喘儿童可能需要更强的抗炎治疗或患儿并没有很好地完成当前治疗。
...法的一个重要的组成部分。由于此法操作简单, 防病治病有效, 且对人体无不良作用, 颇为患者接受。现将其方法介绍如下。 1.治疗原理 足与人体健康关系很大, 关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史, 早在两千年前就有《黄帝内经》记载: 阴脉集于足下, 而聚于足心, 谓经脉之行; 三经皆起于足。既足部是三阴经的起点, 三阳经的终点。足掌有300 多处穴位、67 ...
出自：南北朝诗人 萧衍 的 《莫愁歌》 原文如下： 河中之水向东流，洛阳女儿名莫愁。 莫愁十三能织绮，十四采桑南陌头。 十五嫁为卢家妇，十六生儿字阿侯。 卢家兰室桂为梁，中有郁金苏合香。 头上金钗十二行，足下丝履五文章。 珊瑚挂镜烂生光，平头奴子提履箱。 人生富贵何所望，恨不嫁与东家王。
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