男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止 肥胖 的进一步发展。 一、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 二、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持...
(1)精神疗法 性情开朗、乐观，避免精神过度 紧张 ；者和经 衰弱 者应及时治疗。 (2)疗法 多吃富含维生素的食物，避免高脂肪、高糖及辛辣刺激性饮食。 (3)药物治疗 口服脂溢性片：主要由首乌、 半夏 、 益母草 、 仙鹤草 、 葛根 、 败酱草 等制成，每次6片，每日3次。还可口服维生素b2、b6、a等。必要时也可请给以调理，可试用：炒 白术 、 茯苓 ...
声音嘶哑 是喉部（特别是声带）病变的主要症状，也可因全身疾病引起。声嘶的程度因病变轻重而异，轻者仅见嗓音变低、变粗，重者发声困难甚至 失音 。 急性声音嘶哑：伴有 恶寒 、 发热 、全身疼痛、 咳嗽 、 咳痰 、咽喉肿痛等。多见病毒性呼吸道感染、急性单纯性喉炎、急性声门下喉炎等。治宜清热 解毒 、疏风利咽，药用 利咽汤 ： 金果榄 15克， 木蝴蝶 15克，...
...克)， 冰糖 少量， 粳米 100克煮粥常食，治疗有一定作用。 2、 牛乳 粥 粳米 100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠 贫血 。 3、 菠菜粥 先将 菠菜 适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的 粳米粥 内食之，防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加 冰糖 少许。可辅助治疗贫血。 5、 鸡汁粥 ...
夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。 专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于...
...危及生命。 产后发热 往往是首先引起注意的临床症状。凡在产后２４小时至１０天以内，每４小时测量体温一次，有两次体温达到或超过３８℃，考虑有 产褥感染 的可能，应去医院妇产科就诊，可作血常规检查，白细胞显著升高和核左移，不难作出诊断。 必要时作宫腔分泌物培养及血培养。在出现产后发热时，不应急于服解热镇痛药，以免延候病情影响治疗。应注意观察有无其他不适，如发热伴...
...斑纹，幼苗期发病可致全株枯死，成苗期发病可致叶片枯干，根茎停止生长，使黄连严重减产。药农把白粉病视为黄连生产中的头号“敌人”，必须早发现，快防治，彻底控制，以防蔓延成灾。峨眉山市川主乡药农在长期生产实践中总结出防治黄连白粉病的综合措施，具体方法如下： 1、可用 草木灰 预防，育苗地和成苗栽植地在下种、移栽前先撒一次干草木灰，出苗后和栽后1个月再撒一次，每亩用...
...致使叶片焦枯死亡，下部茎和根腐烂，轻者次年可生新叶，重者死亡。海拔低、连棚荫蔽度好、连作地等发病重，海拔高、荫蔽度差、生荒地等发病轻。 2.防治方法。①选阔叶林带，地势低凹、向阳、土质肥沃疏松的地，实行轮作；②用庆丰霉素80单位喷洒2～3次，或用70%甲基托布津可湿性粉剂1000～1500倍液喷洒3次，或用波美0.3度石硫合剂喷洒3～4次。一般在发病初期用药...
...霉斑并逐渐扩大成片；继而 蝎子 食欲减退 ，停止生长；后期行动 呆滞 ，终因 拒食 而死亡。 解剖可见体内充满绿色霉状菌丝集结而成的菌块。 防治：预防为主，并适当调节空气湿度，根除病原。①食盘、水盘经常洗刷，消除霉变食物；②用1%～2%福尔马林或0.1%高锰酸钾水溶液对养殖区消毒；③病蝎要隔离治疗，死蝎应及时捡出焚烧；④病蝎用土霉素18或氯霉素1g或长效磺胺...
...低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种 减肥 瘦身的流行食物。除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治心脏病也是身手不凡。注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。 3.鲐鱼 我们都知道蛙鱼对于维护身体健康很有益处，但是你若不喜欢吃这...
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