...嵇康,字叔夜,三国时魏国名士,玄学家,着有《嵇康集》,其中《答难养生论》论及不少养生问题,“养生五难”是很值得重视的一个观点。所谓“养生五难”,就是在保持与增进身心健康的过程中,人们常会遇到五大难处或障碍,因而很难如愿以偿。 一曰“喜怒”...
...寸厚的土。竹的特性喜欢向西南方胤生,所以应种在园子的东北角。几年过后,自然会满园都是竹子。谚语说:“东邻种竹,西邻忙着整地。”就是说准备好竹子会胤生蔓延过来。东北角上的,都是老竹子,用来栽种不会长出新竹,即使有新竹长出,亦不会繁衍茂盛;所以...
...疾病: 预防感冒——莴笋和菜花 菜花所含维生素C比大白菜、黄豆芽要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的...
...乳铁蛋白是早由科学家MONTREUIJ和JOHANSONB等于1960年在母乳乳汁中发现。随后BAGGIN等科学家在一些生物体的体液和各种细胞中变发现了这种蛋白质并进么了大量的研究。 研究表明,乳铁蛋白是一种多功能蛋白质,具有广谱抗菌,...
...。注:“五谷之子也。” 宁有种乎?——《史记·陈涉世家》 黄芩之种。——[英]赫胥黎著、 严复译《天演论》 又如:点种(点播种子);种籽(即种子);种食(谷种种粮食);种粮(谷物的种子);种实(即种子);种粒(犹种子);种子田(也叫“留种田...
...木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在...
...或者主动进行性生活的频率明显降低等等。罗斯先生说:“我喜欢妻子抚摸我的……可是,她从没有这样做过,我又不好意思说她触摸的方式和部位不对。”通常丈夫在性生活中居主动、主导地位,这已经成为一种社会成见。但是,很多男人都有一个内在的愿望,希望有时...
...婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量,短时间内就可明显影响发育的进程。 热量:婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦),以后随月龄的增加逐渐减少,在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。...
...肝,伤肝就要发病,不要动肝火、发脾气,要有涵养,要乐观处世。 利不过贪 名不过求、利不过贪。平平安安、克勤克俭的生活是最大的幸福。“酒色财气”不取,“风花雪月”不沾,无牵无挂,顺其自然,无欲长乐,活到耄耋。(原载中国中医药报 王小霞) ...
...五岁的毛毛是个顽皮淘气的男孩,是家里的“小霸王”。一天,爸爸妈妈带他到刚从美国回来的姑姑家去作客,毛毛与表姐豆豆玩得很高兴。到了该回家的时候了,妈妈提醒说:“毛毛,快收拾好玩具,咱们该回家了。”毛毛不耐烦地说:“讨厌,我还想玩一会儿。”...
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