...用。桂衡又名马蹄香，为马兜铃科多年生草本植物杜衡的根茎或全草。本品性温味辛，有小毒，能发散风寒，祛风止痛，温肺化饮。杜衡含有挥发油，气味芳香，且其挥发油具有镇静、抗惊厥及抑制皮肤过敏反应等作用。 由上可知，马王堆汉墓出土的香囊或药袋，其所盛诸药皆为芳香之品，它们互相配合，能发挥消毒杀虫除秽，清新室内空气乃至镇静安神等功效。西汉时期保健水平之高，由此可见一斑。
...竹炭枕也有它的优势。夏天里棉质的枕头太热，竹子的枕头又有些太硬，而竹炭的枕头不仅柔软舒服，还有以下几样好处：吸附头部的体汗、体臭；促进睡眠、安神，缓解脑力疲劳；远红外效应还能改善头部、颈部、肩部的血液循环，对消除气喘、打鼾、失眠等症状有明显的改善作用，同时它还有镇痛的效果，在腰痛时将它放于腰部，在腿痛时将它垫在腿下，都能有效地缓解疼痛。难怪很多人已经把它当成...
中国中医科学院广安门医院心理科在2008年汶川地震的心理救援实践中总结出一套“宁心安神保健按摩操”，该方法效果很好，并且简便易学，随时随地可操作，具有缓解紧张情绪、放松身心、改善睡眠等作用，深受灾民欢迎—— 揉太阳穴 太阳穴定位：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。操作方法：用食指、中指指腹揉太阳穴，先顺时针揉，从“一”默念到“八”后逆时针揉，这样做几个八拍...
我最近一段时间有些失眠多梦，想吃点治疗失眠的药物，听朋友说有安神药和安眠药两种，请问安神药和安眠药是一样的吗？ 河南郑州市读者：李斌 本期答疑专家：河北大学附属医院药剂科 蒋肖男 安神药是以安神定志为主要功效的药物。其作用机理是通过调整脏腑功能，平调脏腑间阴阳失调而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同，安神药可分为重镇安神和养心安神两类。前者为质地沉...
黄连 （酒炒，一钱五分） 朱砂 （水飞，一钱） 甘草 （五分） 生地黄 （酒洗，五钱） 当归 （酒拌，二钱 蒸饼 丸， 绿豆 大。每服十丸，开水下。 安神定志丸 （见不得卧。 十全大补汤 （见虚劳。 八味丸 （见类中。
莲子 是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、 失眠 不寐、 脾虚泄泻 、 食欲不振 、肾虚 遗精 等症。 相传古时，一妇人失眠求治于道姑，道姑手指水中 荷花 称那是 睡莲 ，必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬，剥出 莲子 食之，终得安睡。 莲子是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、失眠不...
养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 猪心1个，枣仁20克，玫瑰花10克。 〖 制 作 〗： (1)将猪心去脂膜，洗净。(2)枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入猪心中。(3)将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。 〖 服 法 〗： 食用时去心内药末，切片，拌调料服。 〖 功 效 〗： 养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心...
重镇安神药，用于心神不宁、躁动不安等症。本类药物有镇静安神的功效，能镇定浮阳，但不能消除导致浮阳的其它因素，因此，在应用时应考虑配伍适当的药物。
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