...事情当然会影响现在的情绪。一个人如果老想着以前受欺负的经历，渲染已经过去的问题，当然不会有好心情。 怎么办？按这种人的性格，要让他们忘记过去是办不到的。心理学空建议这种人要既想过去发生的坏事也要想从前遇到的好事，以求得心理平衡。 ※忌妒...
...成正比。实际上蛋白质最关键的作用是提供人体必须的化学物质。运动员滑雪数十公里所需要的蛋白质并不比处于休息状态的人更多。人们通常所需的大部分蛋白质来自牛、羊等肉类和乳制品，多吃没有必要。 第三个原则：多吃营养补品有利于提高健身效果。实际上，...
...具有一定效果。 除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。 攻“电”战二－让头发变亮： ·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白...
...也具有一定效果。 除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。 攻“电”战二－－让头发变亮： ·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量...
...有2个简单有效的健身方式，可以利用最短的时间打造出强力腰肌，腰肌有力了会让男人在某些方面更自信。 腰部是连接人体上半身和下半的中间支柱，腰部承载承担着巨大的重力。但是要怎样塑造腰部肌肉呢？有2个简单有效的健身方式，可以利用最短的时间打造出...
...能量消耗很快因此也很难变胖。 但是如果自己都不属于这两种体质的时候该怎么办呢？不用担心，在这里我们将向你推荐一种很好的减肥方法，让你即避免了节食的痛苦，又能够轻松的达到减肥的效果。那就是——黑醋减肥法！ 所谓的[黑醋减肥]就是利用人的体质的一种...
...女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ 针灸减肥备受都市...
...公斤。所以，专家建议，在手术减肥前，人们需要先好好掂量，不仅仅是掂量体重；还包括掂量自己减肥的必要性，以及减肥心态等问题。 链接：浙江省人民医院微创外科推出的微创减肥手术为SAGB胃减容术，只需在腹部打几个0.5～1厘米的小孔，专家在腹腔镜的...
...按摩”作用，这既有利于增强准妈妈的体质，又有利于胎儿更好地发育。 益处4：有利于帮助准妈妈保持健美的体型，对分娩后的体型恢复大有好处 安全提醒 有孕在身，如何让准妈妈妈妈安全地在水中健身呢?陈琦提出以下的2点安全提醒： 安全提醒 1：怀孕3个...
...一个鸡蛋，10个圣女果；中餐蔬菜，肉食，水果，只吃八成饱；晚餐一碗稀粥加水果，只吃五成饱。每周快步爬山一次（或爬3000级楼梯）或游泳两次（每次2000米）。爬山或游泳的这一天，中餐吃4~5两主食和蔬菜，早晚餐和平时一样。张亦说，自己在这些...
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