中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。 两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾...
...重负，致使膝关节表面的软骨磨损脱落所致，晚期患者两腿并不拢，走路两腿呈O形。 河南中医学院一附院骨伤科李慧英教授说，患有膝性骨关节炎的病人要早接受正规治疗，还要在医生的指导下做适当的锻炼，体重超标者要及时减肥。可选择对关节冲击力小的柔和运动，如散步、游泳、骑车等，以保持关节的灵活度。忌刻意做爬楼梯，练下蹲、爬山等运动。因为这类运动会加重膝关节表面软骨的磨损、...
...贫血的原因，去除诱因，调整饮食，并作针对性治疗，才能获得良好的效果。 根据贫血的不同情况，病人需要调整休息和饮食，有利于贫血的改善和身体的 康复 。轻度贫血的病人，可以同往常一样，从事正常工作和生活。中度贫血和慢性 失血 的病人，可以做一般的轻工作，但应防止操劳过度，并要注意休息。重度贫血和急性失血的病人，必须停止工作，卧床休息，接受治疗，尤其注意在体位突然...
...去家庭医生那里检查，医生听了他的形容，也以为是 白内障 的问题。回家后，朱女士仍不肯罢休，硬要丈夫再到大医院检查。 结果，医生诊断出他是小 中风 ，马上要他住院治疗，朱女士的丈夫因此逃过一劫。经过治疗之后，行动虽然有点儿缓慢乏力，但是，他保住了一条命，健康状况也相当良好。 所以，当你觉得脸、手、脚忽然酸麻乏力，或有针扎的刺痛感时，这可能是中风的前兆，最好赶快...
中风是中医的病名。中医认为，“春主风”，与“风”有关的疾病，春季最容易发生。从西医研究结果来看，高血压是导致中风的罪魁祸首。随着春季气温的不断升高，血液循环加快，血压也随之升高。当血压升高到一定程度时，容易导致脑血管破裂而中风。所以，春季宜防中风。 从表面的情况看，高血压是中风的危险因素。其实，血压高或血压低，同样是中风的“高危因素”。血压在正常情况下，由于...
...或大部分变为灰白色，这是正常的 生理 现象和自然规律。 如果青少年时期发生 白发 ，称为少年白发。这种现象虽然一般不影响身体健康，也不一定是早衰的表现，但影响仪表。即使是一位体态苗条的姑娘或容貌英俊的小伙子，如果头上混杂一些白发，也难免有损青春风姿。因此，有的就感到惶恐，造成心理压力。 白发的原因是多方面，有的是因为 遗传因素 ，父母头发白得早，子女往往也早...
中风，即脑血管意外的病害，多见于中老年人。由于发病突然，难以预测，致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明，70％以上的中老年人中风发生在秋季。因此，医学专家把中风称为“秋季神经科流行病”。 现代医学研究认为，中风虽发病快，但在发病之前也有一个过程，出现一些早期的信号。 如果了解这些信号，在秋季生活中积极采取有效的预防措施，会大大减少危害，甚至将中风...
中风后遗症 是指 中风 病经过急性期的中西医救治之后，所遗留的程度不等的半身不遂、言语不利、口眼歪斜等症状。中医药对中风后遗症有很好的调理作用，可减轻残疾程度，提高生活质量，使患者的残存功能和潜在能力获得最大程度地发挥，甚至能完全康复。临床上可根据中风后遗症中不同主症进行选方用药。 1．半身不遂为主症 在硬瘫期多为风痰 瘀血 ，脉络痹阻所致。可选用 天麻 钩...
...面的障碍。这些障碍都可以影响患者的生活和工作，给病人及其家庭带来痛苦和困难，同时也给国家造成很大负担。因此，对颅脑损伤病人进行早期和积极的 康复治疗 ，使病人受损的功能得以最大限度地恢复和 代偿 是很重要的。 颅脑损伤可分为： 1．闭合性颅脑损伤其特征为伤后 颅腔 与外界不相通，若 颅底骨折 且 骨折 线通过气窦或岩骨，伴有 硬脑膜 撕裂时，则可发生脑脊淮鼻...
...高度重视。 由于维生素B1与糖代谢关系密切，两者在供应上应有一个合理的比例，一般讲进食热量越多，所需的维生素B1亦越多。维生素B1缺乏症主要在于预防。 （1）要多食用富含维生素B1的食物：粮谷、豆类、 酵母 、干果、动物 心脏 、肝、肾、 猪肉 及蛋类；进食粮谷不宜过精，“久食白米可致脚气病”就是此理； （2）孕妇、 哺乳期 和重体力劳动者等能量消耗增加，应...
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