...展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增 白皮 肤。 暗疮：由于油脂分泌过盛， 积聚 在皮层里形成污物，继而含脓。食疗： 西瓜 + 丝瓜络 + 茯苓 。 雀斑 ：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+ 马蹄 。 粉刺：体内困湿而成。食疗： 防风 + 扁豆 + 丝瓜 。 皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。 黑...
调整机体内分泌，针灸减肥是通过传统的中医针 灸方 法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： ...
...干燥、 外阴萎缩 等症状。 中医将干燥综合征称之为“燥毒”。临床主要以“养阴补气”治疗为主。除此，李教授强调，中医“三分治疗，七分调养”的 食疗 原则对干燥综合征患者尤为适宜。李教授指出，日常饮食中，患者应遵循“多汁、鲜、嫩，忌食辛辣”为原则。在选食中，应多偏重益气养阴的 山药 、土豆、白薯（以红瓤为佳），补肾的核桃和骨头汤， 健脾 的红枣，富含Vc的 山楂...
面色苍白 型： 食疗 方法：蜜汁花生枣 原理：红枣补气， 花生衣 补血，花生肉滋润， 蜂蜜 补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温 水泡 后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜适用。 面容黑黯型： 食疗方法： 栗子 白菜煲 原理：面容黑暗的原因是肾气不足， 阴液 亏损，而 栗 子 健脾 补肾，白菜补阴 润燥 综合生效使面色白皙明亮。 做法...
随着时代发展、生活观念的改变，拥有健康的体魄就是等于拥有幸福的观念已深入人心；而优生优育又关系着下一代的综合素质，可见小小的安全套担负着避孕和防病的双重任务，更显得尤为重要。据伦敦综合讯，英国媒体最近爆出王室新闻，指最近爱逛酒吧的查尔斯王储多次烂醉闹事，令英女王龙颜大怒痛斥其劣行，女王甚至悔恨生下不肖儿，甚至怪责当年的避孕套质量，才导致意外生下查尔斯王子。看...
减肥是一个综合概念，光靠某一种减肥方法是不行的，还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。 专家告诉我们，减肥是一个综合概念，光靠某一种减肥方法是不行的，还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。所以要选择适合自己体质的健康减肥法才能达到减肥的效果。 中医减肥：无副作用兼顾治病 特点： 中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴...
最近常有病人问我，所谓的“ 食疗 ”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食物可以抗癌，吃那种食物可以补充维生素，我们往往虔诚地按图索骥，但吃了之后到底有没有起到作用，就谁也说不清了。 药膳在食疗中是个比较复杂的问题，而且大家也不是天天吃，不在我的探讨范围之内。另一种食疗，我更愿意把它叫“饮食调控”，通...
...、 湿浊 内阻型 病人诉口淡、 腹胀 、浮肿、困乏、 舌苔 白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用 健脾 理湿、开胃的 食疗 方。 1、 白术 蒸桂鱼 材料：桂鱼250-500克，白术片15克， 生姜 葱少许， 火腿 肉15克， 香菇 15克，调料等。 方法：旺火蒸15分钟。 2、 鲫鱼汤 材料： 鲫鱼 500克， 陈皮 10克，砂3克，...
...阴虚 者，可适当用甘寒益阴之品； 阳虚 者可选用牛 羊肉 等温中益气。下面推荐两款药膳，药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工而制成的具有 食疗 作用的美味佳肴。 一、 沙参 老鸭汤 沙参，又名白参 知母 、 羊乳 ， 气味 微苦性寒 无毒 ，主治血积气，除热补中益 肺气 ，疗胃脾心 腹痛 ，结热 邪气 。鸭又名凫，气味甘“大寒无毒”，主治“气 虚寒 热 水...
“肚皮舞”招式塑造细腰美臀 “零碎”小动作美背又瘦腰 1分钟瘦腿操 6种家务运动的减肥小技巧 8项有氧运动助你快速瘦身 按体型选择最佳减肥运动 办公室瘦上臂小动作 除去膝盖赘肉的运动方法 风靡韩国瘦腿提臀小方法 腹部及大腿减肥运动 腹部减肥妙法 家居运动快速瘦臀 减肥好姿势——立正 减腹部赘肉的四种运动 快速消耗脂肪的运动瘦身方法 劳动是最好的减肥方法 两套...
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