...代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。<<中老年人如何自我保养？身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上，其它部位都在同侧脚上。 按摩应注意以下几点： 1、饭后一小时内不得按摩，在一部...
在我们夫妇间的性生活、性行为中，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。 俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死...
...药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。 2．不宜过度发汗。夏季人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症候。 3．不宜过度滋补。滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。而人在夏季，胃肠功能低，故不宜使用，再忌过度滋补。
世界卫生组织曾经指出，未来 人类 将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和 抑郁症 。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗 抑郁 功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现了相同的结果。哈佛大学的研究报告指出...
朱砂 是一味传统中药，用于安神、镇静。在中成药中，含有 朱砂 的品种占10%；在儿科中成药中，含朱砂的品种占20.32%。现代研究已经证实，朱砂中所合的汞是一种有害重金属元素。朱砂成分中还有许多对人体有害的物质，如砷、铅、锑等。汞元素并非人体所需要的微量元素，但人体组织对汞有高度的亲和力。它在人体内的半衰期长达70天，极易造成中毒。 研究证实，朱砂损害肾小管...
茶 与 咖啡 对性功能的影响 茶是古今中外最广泛饮用的饮料。 茶叶 中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除 疲劳 ，振奋 精神 ，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对性功能有益。 然而，由于大多数人是在临睡前过性生活，而晚上饮茶，则会提高神经系统的兴奋性，从而导致 失眠 ...
...惊挛、 风湿性关节炎 等病症。 (一)适应证 感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 (二)禁忌证 (1)孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 (2) 白血病 ，血小板少慎刮。心脏病出现 心力衰竭 ，肾功能衰竭， 肝硬化 腹水 ，全身重度浮肿禁刮。 (3) 下肢静脉曲张 ，刮拭方向应从下向上，用轻手法。 (4)...
的流行病学调查发现，海边渔民的患病率普遍较低。这可能与其食用海产食物较多有关。近年来，海洋植物药学有了很大的发展，许多 海藻 类的提取物，如藻酸双酯钠(简称pss)、褐藻淀粉硫酸酯(简称ls)等等，在 冠心病 的防治方面显露出它们的作用。 实验和临床研究证明， 海藻 提取物具有多方面的生理功能，它能有效地降低血脂和血液凝固性，抗血小板凝集，改善血液流变学指标...
食物过敏可使用 抗组织胺 药物、 色甘酸钠 、 激素 、 中药 以及其他一些对症 药物疗法 ，这里不详加讨论，只介绍饮食防治方法如下： 34.6.1 避免 疗法 从病人饮食中完全免去 致敏 食物是最有效的方法。当明确找出过敏原后，即应完全停止食用该种食品，例如对牛奶 过敏 者，应不再食牛奶、奶油蛋糕、冰激凌等一切奶制品。在避免一段时间后，如3～4年，可以进行...
...及 苏叶 、 黄芩 、 牛蒡子 等中草药的销量近期大涨。许多市民抓这些药，用以提高免疫力预防 甲型H1N1流感 。对此，专家提醒，未生病少吃中药，以免发生不良反应。 板蓝根 当茶喝，预防 感冒 增强免疫; 牛黄 解毒 片随身带，一上火就来几片; 六味地黄丸 ，有事没事 “补一补”; 西洋参 当 口香 糖，强身健体延缓衰老……身边很多朋友这样“迷信”中药，他们...
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