简易房事中医调摄_【中医宝典】

...房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,适度而愉快...

http://zhongyibaodian.com/zs/35484.html

更年期保健_女性保健_【中医宝典】

...心理起变化 更年期该如何保护皮肤? 更年期女人的保健基本原则 更年期女人快乐养生 更年期女人如何保持美丽 更年期女人如何呵护自己 更年期女人小心干燥综合症 更年期女性保健的方法 更年期女性保健五重点 更年期女性吃莲藕帮助静心 更年期女性的中医...

http://zhongyibaodian.com/TCM/gengnianqibaojian-390-1.html

眼睛保健_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...视万物,别黑白、审短长”(《素问·脉要精微论》)的器官,眼睛的健康与工作、学习、以及一切日常生活的关系十分重大。历代养生家都把养目健目作为养生中的一项重要内容,并积累了不少行之有效的方法和措施,兹简述如下:一、运目保健运目,即指眼珠运转,以...

http://qihuangzhishu.com/152/113.htm

穿衣保健_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...穿衣保健 我国古人就非常重视服饰的养生作用,《素问·四气调神大论》说:“夏三月,使气得泄……冬三月,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,养藏之道也。”强调夏季要使体内阳气能够向外宣发;冬季则要避免严寒,不要使皮肤开泄出汗。去热避寒的主要手段就是...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5515.html

先秦时期_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...发展,其突出的标志是知识分子数量空前增加,出现了“诸子蜂起,百家争鸣”。在先秦的学术争鸣中,人们关于世界本源、生命学说及人生现象等方面,有了较为客观的认识。由于金属工具的运用及生产技术的提高,人们对生活的需求也在提高。在养生保健方面,则提出了...

http://qihuangzhishu.com/152/8.htm

保健9要诀_【中医宝典】

...。孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”,认为肛门周围的肌肉应时常处于运动状态,才能养生健体,尤其对防治痔疮有特别疗效。 朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生。中医学认为经常叩齿能...

http://zhongyibaodian.com/zs/72157.html

什么是乐娱养生_乐娱养生_【中医宝典】

...乐娱养生是养生之道的一个重要方面,它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好,从而达到保健养生的目的。 乐娱养生是养生之道的一个重要方面,它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好,从而达到保健养生的目的,使人们健康长寿。从中医上来说...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2417.html

护眼四_【中医宝典】

...尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 2、入静养目 端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一...

http://zhongyibaodian.com/zs/50827.html

中医养生:清晨散步有益养生_【中医宝典】

...初春清晨散步有益健康。冬去春来,阳气生发,万木争荣,清晨早起散步行走,是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠,各方面的功能都处在抑郁、压制的状态,通过散步,可使人体气血流通、精神振奋,较快地适应自然春阳的生发,适应白天工作的...

http://zhongyibaodian.com/zs/35440.html

清静养神_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...清静养神的养生保健意义。清静养神是以养神为目的,以清静为大。只有清静,神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来,大要不外有三。一是以清静为本,无忧无虑,静神而不用,即所谓“恬淡虚无”之态,其气即可绵绵而生;二是少思少虑,用神而有度,不过分劳...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-5-3.html

共找到109,884个结果,正在显示第27页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2