...用精油保养足部,不仅可以保持足部的光滑、柔顺,更可以增加弹性根据专业芳疗师的建议,可如下保养: 1.将双脚泡在加了松树精油、茶树精油和案树精油的温水中可以去除异味。 2.要纾解足部疲劳,可在泡脚的热水盆里加入四滴熏衣草精油、丝柏精油或...
...通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养,按摩不但促使新陈代谢。 想让孩子长高,除了多给孩子加强营养、注意锻炼,很多家长不知道,还应该多给孩子按摩几个关键的穴位,通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养...
...。在反复练习、掌握了上述手法时,还应了解自我按摩保健的主要内容。通常分为以下动作,使用时最好依次进行。 (a)净口。口唇轻闭后,用舌在齿唇之间用力卷抹,右转、左转各30次。 (b)叩齿。口唇轻闭时,有节律地叩击上下齿35次左右。 (c)搓手...
...并发症。此方法主要以预防和保健为主。如经治疗后症状未有减轻或有加剧之势,还应及时就医。 颈椎病按摩风池 风府穴 空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病的症状非常常见,如何改善这些不适,可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处,左右各一)、风府穴(两...
...所谓男性保健还是健康的概念,也并不是男性特有的,今天所谈的男性保健话题,主要是指有男性性功能障碍的患者,对这类患者的保健,应该从以下几个方面引起重视。 第一个是心理保健,对男性性功能障碍来讲,心理障碍是最常见的,90%以上的患者,并没有...
...脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。 三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。 四是一些急性的传染病、急性的...
...大疱性表皮松解可表现为局限性大疱性表皮松解症,始于儿童时期或更晚,是最常见的一型。也可以到成人时才出现,表现为在高强度运动后出现手、足部厚壁水疱。常见手足多汗。足部的水疱常继发感染。...
...按摩的作用,因此常穿坡跟鞋,能够在一定程度上保养肠胃,缓解胃部的不适。肠胃功能不好者可以优先选择坡跟鞋。 此外,除了足部按摩,也可以通过按摩腹部来护胃保健。例如,仰卧在床上,先用右手五指并拢,以肚脐为中心,范围由小到大,手法由轻到重、由慢到...
...了《一按灵》一书的作者、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会成员王国顺教授。 王国顺多年来一直“战斗”在中医保健按摩防病的第一线,不仅给许多患者进行过保健按摩和康复治疗,还给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的...
...在夏天,一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状,中医认为这些症状属中焦湿困,治疗应从脾胃入手。根据中医经络腧穴的理论,按摩手足阳明经有清热健脾作用,足太阴脾经有化湿健脾作用,因此不妨自行按摩...
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