足部保养小秘方_【中医宝典】

...用精油保养足部,不仅可以保持足部光滑、柔顺,更可以增加弹性根据专业芳疗师建议,可如下保养: 1.将双脚泡在加了松树精油、茶树精油和案树精油温水中可以去除异味。 2.要纾解足部疲劳,可在泡脚热水盆里加入四滴熏衣草精油、丝柏精油或...

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儿童养生按摩穴位_幼儿期保健_【中医宝典】

...通过穴位按摩、经络推拿来增加经络运行和全身气血营养,按摩不但促使新陈代谢。 想让孩子长高,除了多给孩子加强营养、注意锻炼,很多家长不知道,还应该多给孩子按摩几个关键穴位,通过穴位按摩、经络推拿来增加经络运行和全身气血营养...

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常用推拿按摩保健手法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...。在反复练习、掌握了上述手法时,还应了解自我按摩保健主要内容。通常分为以下动作,使用时最好依次进行。 (a)净口。口唇轻闭后,用舌在齿唇之间用力卷抹,右转、左转各30次。 (b)叩齿。口唇轻闭时,有节律地叩击上下齿35次左右。 (c)搓手...

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自我按摩防治空调病_夏季养生_【中医宝典】

...并发症。此方法主要以预防和保健为主。如经治疗后症状未有减轻或有加剧之势,还应及时就医。 颈椎病按摩风池 风府穴 空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病症状非常常见,如何改善这些不适,可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处,左右各一)、风府穴(两...

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男性保健都保些什么?_保健常识_【中医宝典】

...所谓男性保健还是健康概念,也并不是男性特有,今天所谈男性保健话题,主要是指有男性性功能障碍患者,对这类患者保健,应该从以下几个方面引起重视。 第一个是心理保健,对男性性功能障碍来讲,心理障碍是最常见,90%以上患者,并没有...

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七类人不宜中药足浴保健_药浴注意_【中医宝典】

...脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。 三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。 四是一些急性传染病、急性...

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手、足部厚壁水疱_手、足部厚壁水疱原因、手、足部厚壁水疱怎么办_查症状_【疾病大全】

...大疱性表皮松解可表现为局限性大疱性表皮松解症,始于儿童时期或更晚,是最常见一型。也可以到成人时才出现,表现为在高强度运动后出现手、足部厚壁水疱。常见手足多汗。足部水疱常继发感染。...

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肠胃不好穿坡跟鞋_【中医宝典】

...按摩作用,因此常穿坡跟鞋,能够在一定程度上保养肠胃,缓解胃部不适。肠胃功能不好者可以优先选择坡跟鞋。 此外,除了足部按摩,也可以通过按摩腹部来护胃保健。例如,仰卧在床上,先用右手五指并拢,以肚脐为中心,范围由小到大,手法由轻到重、由慢到...

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小病小痛一按灵_【中医宝典】

...了《一按灵》一书作者、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会成员王国顺教授。 王国顺多年来一直“战斗”在中医保健按摩防病第一线,不仅给许多患者进行过保健按摩和康复治疗,还给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年...

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夏天湿困中焦按摩可助化湿_【中医宝典】

...在夏天,一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状,中医认为这些症状属中焦湿困,治疗应从脾胃入手。根据中医经络腧穴理论,按摩手足阳明经有清热健脾作用,足太阴脾经有化湿健脾作用,因此不妨自行按摩...

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