近日，在由美国国立卫生研究院举办的“癌症疼痛、 抑郁 和 疲劳 处理讨论会”上，与会专家呼吁，无论是临床工作者还是患者都应该更加关注癌症病程中的症状控制。 有证据显示，尽管现有手段可以有效地控制 癌性疼痛 ，但癌症患者的疼痛症状往往没有得到充分的治疗。与癌症相关的抑郁和疲劳十分常见，而且对患者的生活质量有很大影响，却仍然没有清晰的定义。癌症治疗领域的专家建议...
长期处于紧张状态下，导致身体处于 疲劳 的 亚健康 状态，严重的形成 紧张性 睡眠障碍 。 紧张性疲劳的原因 紧张性疲劳 的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受 生理 条件反应，会产生大量的 乳酸 ，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致 大脑 神经 受刺激而产生紧张性疲劳。 紧张性疲劳的诊断 疲劳 测试中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精...
□ 刘长信 北京中医药大学东直门医院推拿科 据临床 流行病学 分析和卫生部的调查结果显示，目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。由北京市科委支持、北京中医药大学东直门医院推拿科承担的“中医颈椎自我调筋术的推广”项目可以满足患者的这种需求。此项技术继承与发扬了著名骨伤推拿专家刘寿山的治...
什么是慢性 疲劳 综合症？ 慢性疲劳综合症（中心）的特点是无法解释的疲劳感，即使长时间的休息和改善可能因身体或心理活动恶化。这是严重的疲劳可以使人丧失能力，造成在日常活动大幅减少。该减值影响的职业，个人，社会或教育活动。有许多相关的症状，和其他医疗条件，必须先诊断中心可以排除。 谁获取食物安全中心？ 一至400万美国人患有食物安全中心。大约与食物安全中心40...
...线路及合理饮食，以免让疾病坏了您游玩的兴致。 哈尔滨市医大一院急诊科主任王秀洁在接受记者采访时说，心脑血管疾病患者应该选择短程旅行，避免过度疲劳和紧张。同时，饮食起居要有规律，保证情绪稳定，并应随身携带心脏病药物，以应对慢性病的急性发作。胃肠炎、胆囊炎等消化道疾病患者出游时，应少量饮酒，多食低脂蛋白类食物，在疾病发作时，可采取湿毛巾温敷等必要的急救措施。另外...
疲劳 是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别器官疲劳、智力疲劳和技术疲劳4种。 全身疲劳 主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致，表现为全身 乏力 、不适、疲惫、肌肉 关节酸痛 、以及懒动等疲倦感和作业能力明显下降，错误增多，动作迟钝不协调，以至打瞌睡等。 个别器官疲劳 常发生在仅需个别器官或肢体参与的 紧张...
“疲劳战术”有害无益 复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和一些营养素的消耗也有所增多。大脑相对缺氧时可能立即会通过扩张血管来增加供血量，以确保脑组织的供氧，如果长时间得不到补充就会使大脑细胞活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，打瞌睡。因此，在最后的冲刺阶段不要搞疲劳战术，适当的歇息反而会提高学习效率。 大...
使用电脑、看书、看电视时，许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、 疲劳 。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、 头昏 痛，严重时可出现 恶心 、 呕吐 等。另外，视疲劳还导致成年 人发 生近视或提前花眼， 白内障 、 青光眼 、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止...
耳朵里总有“嗡嗡声”，令人烦躁 失眠 。怎么办?别着急，伸出你的双手，几招简单的按摩手法和沐足，就可帮你缓解 耳鸣 早入梦。 简易按摩 按耳膜 用手指按压耳屏，一按一放，每侧各按压15~30次，每天3次。 揉耳轮 以两手分别自上而下按摩两 侧耳 轮，每次做15分钟左右。 鸣天鼓 调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两...
眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多?或者点点 眼药 水，也能舒缓一下 疲劳 感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。...
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