...，叫“三毛穴”，此穴要多搓揉，每个脚趾搓30次，搓完后还可以用力捏“三毛穴”3～5次。刺激足底诸穴除具美白肌肤的作用外，还兼有多种保健功能。按照中医经络理论，足的三阴、三阳六条经脉都汇集于足底，它与全身各脏腑组织、器官均有密切关系。尤其是...
...指示教导;指点引导 guide;direct 指导学生实习 体育运动的教练员 coach 国语辞典 指示引導。 如：「指導教授」、「論文指導」。...
...方药：生白果末塞入蛋中，以纸糊封，放饭锅上煮熟。 用法：每天吃1～2个蛋。 主治：膀胱虚弱，小便频数。 编者注：以上验方请在就诊中医科医生的指导下服用。摘自《中医奇方妙治真传》 ...
...1.天天都要防晒一年四季，紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，不论春夏秋冬、户内户外，天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。ARTISTRY美容化妆品，为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系列，清洁...
...衰老是每一个人都要慢慢经历的过程，但同时我们也能看到很多人的容颜和他们的实际年龄却“大相径庭”，除了护肤保养和外在的修饰，改善饮食习惯，也就是所谓的“食疗”或是“食补”也是起到相当大的作用的。今天，广安门医院皮肤科副主任医师宋坪来介绍几种...
...从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。 中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神与睡眠情况、饮食与...
...解释人体生理病理现象时则用壮医特有的"三气同步"及"三道"、"两路"理论，独具特色；壮医的病因、治则较之汉医单一，但诊法和治法却十分丰富多彩；壮医虽然不像中医那样具有完整的方剂学，但其用药注重"毒药"、"解毒药"、"鲜药"及"食补"，疗效甚佳...
...夏过秋至，秋天的味道越来越浓了，转眼间就要到了二十四节气中个白露。白露是一边中温差最大的一天，这段时间应该如何进补呢？下面就向大家介绍几款白露时节的食补菜方。 夏过秋至，秋天的味道越来越浓了，二十四节气中的白露也已经过去。白露是一边中温差...
...低脂牛奶为佳。食补不够，可以服用钙片，还可以在医生的指导下服用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。对于糖衣或含有乳糖的钙片，糖尿病患者也不必有顾虑，其含糖量很小，不会影响血糖。需要注意的是，绝经后女性糖尿病患者治疗骨质疏松慎用雌激素。因为雌激素会...
...经过一夏的折腾，进入秋天，是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”，便摆上了你的议事日程。于是，又是进补啊，又是运动啊，恨不得把所有传统的养生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科学性，你在“养身”的过程中也容易造成“伤身”...
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