中医认为 肥胖 的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。 痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻， 胸闷 脘痞 ，平素多痰，倦怠恶热，舌胖苔厚，脉弦滑。气虚者可见体肥，少气懒言，动则汗出，怕冷，面浮肢肿，食纳较差，神疲嗜卧，舌淡苔白，脉细弱。应注意还有许多患者属虚实兼见者。无论虚实均可从调理脾胃入...
...活中平凡的食用材料，很多的情况下被人用作调味的材料，其实 生姜 在很大的一定程度上是可以当做药材的，在这里向大家介绍一下生姜红茶，看看生姜在减肥方面的妙用之处。 生姜红茶减肥法的材料：红茶一包、去皮生姜五片、 蜂蜜 适量 生姜红茶减肥法的制作及食用方法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入 蜂蜜 (可加可不加)。 生姜红茶减肥法饮食要...
第一，宜早起。夏季天亮得早，减肥者要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。 第二，宜多饮水，少喝饮料。减肥者在夏季天气凉爽时每天需要喝7至8杯水，在炎热时还要再多喝2至3杯水。 第三，宜饮食清淡。减肥者可尽情尽兴吃一些新鲜水果和蔬菜，以减少身体对其他食物的需要。 第四，宜少吃多餐。炎热的天气会抑制减肥者的食欲。由于肚子...
针灸减肥的效果非常明显 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹...
天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日 苹果 减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“ 苹果 餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开...
一年四季都可减肥，但夏季却是减肥的大好时机。 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的，即从食物中所摄取的热量超出日常活动的消耗。人每日摄取的食物不论是碳水化合物、脂肪还是蛋白质，如有多余的部分，就要在体内发生积蓄，主要被合成为人体的脂肪。难怪有人说，肥胖是吃出来的、躺出来的。 在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快。...
治寒湿体痛。自汗身寒。 白术 （一两） 附子 （半两） 上二味。水煎。去滓。放凉分三服。 参附汤 治 脾肾阳虚 。厥逆自汗。 术附汤 去术加 人参 一两。 附汤 治元阳 衰弱 。虚风自汗。 术附汤 去术加黄 一两（蜜酒炒） 三因治自汗。用 附、术附、参附三方。皆用 附子 五钱。余俱一两。分三服服之。其卫外之阳不固。则用 附。脾中之阳不固。则用术附。肾脏之阳不...
针刺减肥因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。
气温．味甘无毒．主 风寒湿痹 ．死肌痉疸．止汗除热．消食．作煎饵久服．轻身延年不饥．术性温．禀天阳明之燥气．入足阳明胃经．味甘无毒．禀地中正之土味．入足太阴脾经．气味俱升．阳也．风寒湿三者合成痹．痹者拘挛而麻木也．盖地之湿气．感则害人皮肉筋骨也．死肌者．湿邪侵肌肉也．痉者．湿流关节而筋劲急也．疸者．湿乘脾土肌肉发黄也．皆脾胃湿症．术性甘燥．所以主之．胃土湿．...
主利水也。故能治 小便 自利、不利、旁治身烦疼、 痰饮 、失精眩冒、下利、喜唾。 【考证】 天雄散 ，证阙（说在互考中） 以上一方，术八两。 桂子 附子 去枝加术汤证曰∶小便自利。 麻黄加术汤 证曰∶身烦疼。 越婢加术汤 证曰∶一身面目黄肿、其脉沉、小便不利。 附子汤 ，证不具也。（说在互考中） 以上四方，术皆四两。 桂枝去桂加苓术汤 证曰∶小便不利。 人参...
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