...五脏六腑及其他器官具有相关性，常常牵一“骨”而动全身。因此，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。养生必须养骨，要提高养骨意识，掌握养骨、强骨、壮骨方法，既能防病祛病，健康长寿也会伴随一生。 维持平衡以养骨 任何事情都必须遵从自然规律，“养骨”也不...
...根据不同节气、不同的年龄段，吃不同性质的水果。秋天天气慢慢变凉以后，尤其是中老年朋友本身机体功能逐渐衰退，容易出现胃寒。所以，到了冬天，应少吃瓜类，多吃苹果，这是养生应注意的，尤其是喜欢吃水果的女性朋友更要遵守这个原则。...
...中医养生学的基本思想是强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体观念及辨证思想；重视心理因素，贯穿始终；把人类、社会和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
...中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。 一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。 中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。...
...中医治疗盆腔囊肿原则是什么?这是大家应该把握的，只有了解了中医治疗盆腔囊肿原则，才能够进行积极的治疗，保证大家的安全，接下来我们就对中医治疗盆腔囊肿原则做详细的分析。 中医治疗盆腔囊肿原则： 1、标本兼顾多囊肿发展至后期，盆腔用先司，浊毒...
...中医对疾病传变的把握，一直是以运动、发展的观点来看问题的。《人参等补品，不仅不会延年益寿，反而会更伤身。因此，正确把握当代人的饮食习惯和身体素质，摒弃旧的养生保健理念，至关重要。 现在，随着养生专家的走红和媒体的炒作，“养生”成了热门词汇...
...饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书·郦食其传》所说：“民以食为天”...
...百岁 老年人“柔”的长寿秘诀 老年人不适合做哪些运动 老年人健康长寿多喝白开水 老年人偶尔运动能更长寿 老年人要延年益寿应要时刻保持童心 老年人长寿养生秘诀：进补 老年人长寿应该注意什么 老人必看：长寿养生秘诀 老人补充营养有助健康长寿 ...
...对于女性来说，生殖器官是非常重要的，也是十分关键的，对女性生活及家庭都起着重要的作用，女性要对自己的生死器官爱护，要注意它的清洁卫生，要注意保护好自己的生殖器官，女性的生殖系统有很多部位，其中子宫附件就是重要的生殖器官之一，那么，什么是...
...多元社会经济文化背景下，中医养生之所以能在养生新潮中焕发旺盛的生命力，主要得益于三个方面：首先，中医历来重视养生，在养生理念上历史渊源深厚、内容博大精深，养生方法亦丰富多彩。同时，中医养生也是社会需求所致。现代医学模式已由纯生物模式转变为“...
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