...体会如下： 1.肾气自然盛衰规律是中医养生的理论基础 《内经》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七天癸至，……三七，肾气平均，……四七，身体盛壮，……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。“先天之精由父母遗传而来，藏于肾，精化为气，是为先天...
...、提痧法等。一般每周刮痧1-2次，能达到最佳保健效应。中医认为，刮痧疗法能刺激皮下神经末梢，调整神经系统的功能，可使血液回流、淋巴液的循环加快，进而促进毛细血管的渗出液自行吸收，使机体对疾病的抵抗能力增强，达到养生保健的目的。...
...“祛邪疗法"。针对机体内部的紊乱，中医也有一套“本体疗法”。其中包括增强体力的强壮疗法，排除障碍的通利疗法，调节偏胜的平衡方法。 “补法”只是强壮疗法中的一个环节。补些什么?中医又是利用阴阳学说来加以发挥。阴代表一切客观存在的物质，阳代表...
...□ 谢立科 中国中医科学院眼科医院 穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据，把药物研成细末，用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液调成糊状，或用呈凝固状的油脂（如凡士林等）、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂，或将中药汤剂熬成膏...
...、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。 由于以上特点，中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤 科、伤科、眼科等十一大类400种病症。在理论方面，中国刮痧健康法以中医脏腑...
...therapy或orthodox therapy)。我们不能有中、西医的错误分类观念，也无所谓「科学中医」和「科学中药」的存在。 我国先人早在公元前即已使用麻黄治疗呼吸和循环异常症状，在1937年代，我国的 ●另类疗法的现代定位 诚实的另类疗法，...
...中医秋季养生之起居 壮腰健肾功 自我按摩防治哮喘 自我保健让你拒绝秋恙 坐久了臀部会变大 做到五点 冬季便秘远离你 ...
...在门诊，常可见顽疮久不收口的小腿溃疡，中医称之为“锁口疮”。我们多采用引血疗法，取得了较好效果。 小腿溃疡，多由于小腿静脉曲张，局部血运不良而引发，中医认为本病多因内有蕴湿，湿阻经络，复感毒邪，湿毒互结，下注小腿，致经络阻隔，气血凝滞，...
...痿厥，养生者少。” 中医的养生理念特别强调“天人合一”，冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界特点而适当减少活动，以免扰动阳气，损耗阴精。所以传统养生学提出人们在冬季早睡晚起，有利于...
...推动中医药学注重养生保健、预防为先的思想观念的普及。 以中国中医科学院广安门医院为代表的中医医疗机构，相继启动了中医“治未病”工程，从养生、康复、保健、健康教育等方面发挥中医药特色优势，拓展中医药服务功能。就此，记者采访了该院院长王阶，他就...
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