气虚体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。 气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚...

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常见体质的特征及饮食调养_体质养生_【中医宝典】

...黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚),鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。 血虚体质(气虚者常兼有血虚) 形体特征:面色苍白,唇甲淡白,两目干涩,四肢麻木等。性格特征:比较内向,胆小,不善交际。发病时...

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血瘀体质人群的饮食养生_体质养生_【中医宝典】

...凡是寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食,如乌梅、苦瓜、李子、青梅、杨梅、石榴、酸枣、柠檬等,以免酸涩收引,加剧血瘀不散;寒性收引,冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。 血瘀体质的人血行不畅,甚至瘀血内阻,饮食上宜温散化瘀,调畅气机。因此应选用...

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中医有办法对付亚健康_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混。易患消渴、中风、胸痹等病证。这种体质需要健脾利湿、化痰泻浊,治疗方式为中药熏蒸疗法、浴足疗法。 要有防范病变的意识 中医的“未病”治疗中除了未病先防,既病防变也是很重要的一部分。疾病的变化是...

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幼年型类风湿病要治标治本_儿科结缔组织病_【中医宝典】

...出现异常的疾病,使用的药物,一般而言,会用消炎药、止痛药、免疫抑制剂以及类固醇来改善临床症状。 除了使用西药来控制临床症状之外,一般而言,如果能够加上正确使用中药、增强患儿的体质,中西医学配合、可以有效地减缓病症;根据“幼年型类风湿病”所...

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小心身体堵塞中医分析_中医辩证病因辩证_【中医宝典】

...说到身体堵塞,很多人会不理解这个概念,这里所说的身体堵塞,只是中医体质学说中血瘀体质的一种形象说法。“这种体质人群在现代社会中越来越多,特别是那些白领阶层。主要有两个原因,一是现代人每天吃得营养丰富。二是现代人上班坐在电脑旁,下班回家坐在...

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中药助孕先看体质_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

...准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质,使身体阴阳平衡,不仅提高受孕品质,更为胎儿提供优良的生长环境,孕育出的胎儿更加健康,因为当父母的智力与健康都处于最佳状态,所孕育的子女,其脑力与体力也都更将优秀。 认识体质,选取适当中药 常见体质分型...

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原始人类的体质和健康状况_中医文化中医发展_【中医宝典】

...一、原始人类体质的演变 人类体质是由古猿进化逐渐形成的,其进化为: 古猿→早期直立人→晚期直立人→早期智人→晚期智人→现代人古猿; 古猿→巨猿→现代类人猿; 上述人类进化链条上的每一主要环节,我国均已发现具有代表性的化石,在体质上也明显...

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平衡饮食以体质为本_【中医宝典】

...老百姓晕头转向,不知听谁的好。 正因为世界上没有两个完全相同的人,所以,饮食势必要和每个人的体质类型相符合,否则可能引起食误。环顾一下自己和家人,有的人怕冷,有的人怕热;有的人便秘,有的人尿多……为什么?这是每个人的体质不同所致,由此可以把人体...

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湿热体质人群的饮食养生_体质养生_【中医宝典】

...忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚的食物。辣椒、大蒜、荔枝、芒果等温热果蔬应当少吃,白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉均应忌食。 湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态,宜食用清凉泻火、化湿利水的食品,如薏米、带心莲子、红小豆、蚕豆...

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