...腰部练习、压腿、踢腿等。活动开以后，可以做一些综合性运动，如跑步，爬楼梯等。经过一天的紧张学习，下午的锻炼可安排得剧烈和丰富一些。可根据学生的兴趣爱好做些捉迷藏、跳绳游戏，也可安排足球、排球、篮球、乒乓球等运动，有条件的还可安排游泳、滑冰等...
...史册。家学渊源 承岐黄衣钵负笈上海 得名师真传1910年农历正月初九，吉林省永吉县（今吉林市）著名中医高广德家中喜添一子。这是广德公的次子，取名仑，字仲山。高仲山的祖父高雨亭、叔父高广福也均为吉林省名医，他是这个中医世家的第三代传人。童年，...
...主要矛盾的主要方面，因此，高等中医教育既要重教法，更要重学法；重学会，更重会学。 教好的最佳境界是能唤起学生独创性的表现和求知之乐。学好的最佳状态是爱学、会学、勤学，达到勤于读书、精于思考、勇于实践、善于总结、敢于创新的境界。学生能否学好...
...销量很大，既作药用又作为香料；又如柴灶锅底的烟灰，中医称为百草霜，马里人在放血疗法中作为外用药。 放血疗法 在马里历史上，放血疗法的应用非常普遍，放血的部位一般在相当于太阳穴、印堂穴的地方和胸腹部，出血量较大。放血的工具是一种用硬木制成的...
...坐禅是中国传统医学中重要的一种养生方法。 祖国医学认为，坐禅可通过调身、调息、调心，减轻交感神经的负荷，并减少种种烦恼对身心健康的威胁。坐禅的人可将呼吸移至腹部（下丹田），即腹式呼吸，松弛兴奋机能，产生镇定、安静、解毒的功效。 在...
...有可能在蒙昧状态中扼杀了真正能够将人类带出灾难困境的文化类型，这不只是中医面临的问题，一切东方的人类传统文化都面临着这种处境。 至于将来如何结合，窃以为首先要分清主次，各就其位，切忌越俎代庖。中医可以在认识论与方法论上提供理论基础。西医可以在...
...身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据“中国女性性调查”显示，40岁以上的女性有57%的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致...
...难道学中医真的要化费那么多年吗？学中医真得就那么难吗？学习中医药非得有基础吗？学习中医非得进学校吗？要回答以上问题很简单，如果你心里喜爱中医，对中医有浓厚的兴趣，那么上述问题的答案全部是否定。 自从我开办华氏脉诊培训班以来，高级班学生也教了...
...无用”，这是多么可悲的一件事情啊！笔者在此对准备报考和已经踏入中医药高等学府的师弟师妹们说几句肺腑之言：医学是人命关天的大学问，来不得半点虚假和将就。如果你们立志成为岐黄传人，但未必要“天资敏悟”，请你们珍惜学习中医的任何一个机会。 ...
...成都中医药大学，郭子光强调学生背经典是出了名的。他说，古代的经典著作代表了中医的宝贵经验，多背一个处方就是多掌握一个看病的手段。采访中，他能随口背出很多大段的中医经典。他的背诵方法是从头到尾连着读十遍。“再长的古文，读一遍拿个纸条揉一个纸团，...
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