...分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。 每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。...
...补充要平衡． 维生素A、B、C、E等摄入要平衡，特别是维生素E能调节性功能，并有增加精液活力的作用，应注意补充。 3.矿物质的食物不可少． 蜜月期间可结合其它食品同时进食一些海带、紫菜、木耳及骨头汤，其中钙的补充每日不能低于700毫克，否则...
...中国营养学会建议的午餐适宜摄入量10g；第三，不少上班族午餐膳食总脂肪的摄入约30g，他们的午餐脂肪摄入量明显大于中国营养学会的推荐标准（低于30g/日），一顿就吃进了一天的量。而正是这种长期的脂肪摄入超标，导致了上班一族中的肥胖人群不断增多，而...
...□晚报记者肖波报道 颜色鲜艳、卡通造型的儿童电动牙刷受到许多孩子的青睐，一些家长想借电动牙刷培养孩子刷牙的习惯。但近日，记者从儿童医院和一些父母处得知，孩子使用电动牙刷损伤牙周的情况时有发生。儿科医生建议，10岁以下的孩子尽量不要使用...
...诊断工具，则可帮助儿科医生准确识别、处理“儿童饮食行为问题”。专家表示，饮食行为问题会影响卡路里和营养成分的摄入，可能对儿童身体、抵抗力、精神或认知发育产生一系列负面后果，并影响亲子关系，因此需要通过医生专业的行为指导，并进行解决。中国儿童...
...据新加坡联合早报报道，忧郁症这个隐形杀手最近再度成为焦点话题，据世卫组织估计，忧郁症将在2020年成为第二大病症，仅次于心脏病。 据了解，忧郁症常常被认为是一种只限于发达国家的文明病。但根据世界卫生组织的资料显示，在一个社区里，有5%至...
...药物依赖 维生素B类是十分重要的水溶性维生素。有报道称，每天服用维生素B6200毫克即产生药物依赖。 需要指出的是，上述维生素中毒通常只发生在长期超量服用的条件下。如果病情需要额外补充维生素，应在医生的指导下安全用药。需要提醒的是，维生素...
...海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。 大鱼大肉“吃”掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙...
...患儿，以免矫枉过正而造成身体的其他损害。 如何预防儿童缺铁性贫血 缺铁性贫血虽然对儿童危害不浅，但它是可以预防的。正常胎儿从母体获得铁约为225毫克，这大约可供出生后4--5个月生长之用。如果是不足月婴儿，则从母体获得的铁大大减少。因此...
...表12-73 实验动物血液中硫、碘、铜、锌、钴、溴、氟含量[60]动物种类硫（S）毫克/100毫克SO4的S毫克/100毫升碘（I）微克/100毫升铜（Cu）微克/100毫升锌（Zn）微克/100毫升总量有机S量无机SO4有机SO4蛋白...
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