...一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，并非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才多。 乳汁的多少既受内分泌激素的控制，也...
...肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。 过量饮食 吃饭慢能够有效减少...
...闭经的治疗主要有两种方式，一种是调理治疗，另外一种就是临床专业治疗，其中，临床专业治疗也可以包括调理治疗，前者主要应对的是各种生活方面因素引起的闭经，比如长期情绪异常等，而后者主要是应对由疾病导致的闭经的情况。下面，就饮食调理闭经的方式...
...骨盆充血。 6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 月经不调者饮食禁忌...
...饮食的保健措施都是以预防疾病、延年益寿为目的的。饮食对人体的滋养作用，本身就是一项重要的保健预防措施。合理安排饮食可保证机体的营养，使五脏功能旺盛、气血充实，恰如《内经》所言：“正气存内，邪不可干。”现代研究证明，人体如缺乏某些食物成分，就...
...目录 《宛新铮方》加减美髯汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宛新铮方》：加减美髯汤【处方】何首乌30克，当归30克，杭白芍12克，鱼鳔胶9克（烊化），菟丝子10克，补骨脂9克，枸杞子10克，怀牛膝10克，代赭石6克，淡竹叶9克，连翘心4.5...
...尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。 2、注意饮食营养。宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;多饮水;防止合并尿道感染。 患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物...
...产后妈妈该快速减肥教你饮食八大招，轻松解决产后肥胖。 1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈，可以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容易饿，体力也差，很难持续下去，再者可能导致营养摄取...
...缺铁性贫血和子宫肌瘤的产生。 4、饮食宜清淡这样就不容易患上子宫肌瘤，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。这些食品对子宫肌瘤患者是有副作用的。 6、子宫肌瘤患者要注意...
...预防中暑；用葱白生美预防伤风感冒等等，都是利用饮食来达到预防疾病的目的。二、益寿、防衰饮食调摄是长寿之道的重要环节，利用饮食营养达到抗衰防老、益寿延年的目的，是历代医家十分重视的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，...
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