...一法∶睡卧勿张口，久成消渴及失血。赤松子云∶卧闭目不息，十二通，治饮食不消。一法∶解衣偃卧，伸腰、HT ，小腹，五息止。引肾，去消渴，利阴阳。解衣者，使无挂碍；偃卧者无外想，使气易行；伸腰，使肾无逼蹙；HT 者大努，使气满；小腹者，即HT...
...一法∶睡卧勿张口，久成消渴及失血。赤松子云∶卧闭目不息，十二通，治饮食不消。一法∶解衣偃卧，伸腰、HT ，小腹，五息止。引肾，去消渴，利阴阳。解衣者，使无挂碍；偃卧者无外想，使气易行；伸腰，使肾无逼蹙；HT 者大努，使气满；小腹者，即HT...
...不少年轻父母晚上睡觉时，总喜欢把孩子放在父母中间，其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。 人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50%。 婴儿若睡在父母...
...云涌水也。”《儒门事亲》卷六：“病涌水证，面黄而喘，两足皆肿，按之陷而复行，行则濯濯有声，常欲饮水，不得睡卧。”参见痰饮条。...
...《扁鹊心书》睡圣散人难忍艾火灸痛，服此即昏睡，不知痛，亦不伤人。山茄花（八月收） 火麻花（八月收）（按∶八月中火麻花已过时，恐作七月为是。）收此二花时，必须端庄闭口，齐手足采之。若二人去，或笑，或言语，服后亦即笑，即言语矣。采后共为末，每...
...则阴气虚，故目不瞑矣……不得入于阳则阳气虚，故目闭也。”张景岳也说：“若病而失常，则或留于阴，或留于阳，留则阴阳有所偏盛，有偏胜则有偏虚，而寐寤也失常矣。”（《类经·八十三·不卧多卧》）皆说明卫气循行失常与阴阳盛衰的关系，影响卫气循行的因素...
...目录 《千金翼方》镇心省睡益智方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《千金翼方》：镇心省睡益智方【处方】远志1.5千克（去心）益智子 菖蒲各250克【制法】上三味，捣筛为数。【功能主治】治惊悸，嗜眠，健忘。【用法用量】每次2克，以淳糯米酒调服。【...
...近来早晨上班，总能听到“昨晚又闷又热，又没睡好”的抱怨，我们周围没睡好觉的又岂止一两个人，统计资料显示，有45％的中国人存在睡眠障碍。时值三伏天，高温、高湿的天气更使人们“睡个好觉”的心愿屡屡落空。医学专家指出，科学合理安排好“衣食住行”...
...除痰下气，治胸胁胀满，上气喘急，倚息不得睡卧，神思昏愦，宜服之。桃仁（去皮、尖，麸炒） 人参（去芦） 杏仁（去皮、尖，麸炒） 桑白皮（蜜炒微 赤，再 上等分为细末。每服二钱，水一盏半，姜三片，枣一个，煎至七分，温服，不拘时候。...
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