平湖·采菱人语隔秋烟鉴赏_【古诗文大全】

府诗中有《江南弄》、《采莲曲》等,表现江南水乡的特有风情。早期的散曲文人多以《小桃红》的曲牌,将乐府的这种风调移植入曲中,曲牌也因而有《平湖乐》的别名。 秋天是菱角莲蓬的收获季节,水乡姑娘们荡着莲舟,来到湖塘之上,一边劳作,一边笑语喧哗。这种景象本身就充溢着生活之美。妙在作品将它放在“秋烟”也即清秋的晨雾中表现,作为隐隐约约的远景,这种朦胧美令人心旌动荡。...

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“微运动”助消化_运动养生_【中医宝典】

所谓“微运动”,便是通过一些简单易行的小动作,达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化,还可帮助大家避免困倦。 饭后拍手:保持站直的姿势,双臂往上举高,在头顶上方击掌;然后右腿屈膝往上抬高,双臂往下摆,抬起在大腿下方击掌;最后不断变化抬起的脚。这个方法亦能促进消化,提神醒脑。 饭后“罚站”半小时:午饭后的时间最易昏昏欲睡,一些白领便想到主动“罚罚站”,这...

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肢体运动不协调

在肌力没有减退的情况下,肢体运动的协调动作失调,不平稳与不协调,称为 共济失调 。共济失调 毛细血管扩张症 是以进行性 小脑共济失调 ,眼、 皮肤 毛细血管扩张及反复的 上呼吸道感染 为特点的 神经 皮肤 综合征 。女孩发病较男孩多。本病最明显的改变是 球结膜 血管扩张 ,以后出现 眼睑 皮肤 毛细血管扩张 ,其次是面部、耳及 颈部 皮肤毛细血管扩张。有时皮...

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“万吉”进军凉茶市场_中药视野_【中医宝典】

...茶市场整体井喷的同时,市场格局已在酝酿着巨大的变化,一眼望去,再也不是以前红色罐装凉茶一统天下的情况了,悄然之间,一股蓝色风暴夹杂着淡爽和快,以势如破竹之势遍地开花。 据记者了解,今年饮料市场迎来的这支新军就是万基集团推出的新品万吉乐凉茶饮料。万吉乐凉茶饮料定位为新一代凉茶饮料,在继承了传统凉茶配方优势的基础上,根据现代人的生活方式和上火体质特征对配方做出...

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精神运动性癫痫

精神运动性癫痫 发作( 简称精神运动性发作,国际人类为复杂部分发作)在意识障碍的背景上,常有错觉、 幻觉 及 自动症 等。因多由 颞叶 病变引起,故又称颞叶 癫痫 。各年龄组均可发病。 (1) 仅有 意识障碍 本型的意识障碍多在1分钟以上,而 失神 发作多在1分钟以内, 脑电图 也没有失神发作的3次/秒棘慢波综合。 (2) 识别性 症状 记忆障碍 最常见,有...

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大暑养生运动——游泳_运动养生_【中医宝典】

游泳是夏季最为适宜的健身运动。我国最早的诗歌集《诗经》中,就有“泳之游之”的词句。大暑盛夏炎热,酷暑难消,游泳既可让人得到趣,消暑去凉,又能让人从中得到锻炼。 游泳时,人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中,呼吸肌可得到有效的锻炼。经常游泳的人,心脏能得到锻炼,心肌发达,收缩能歹强。同时,呼吸肌亦强壮有力,肺活量大。 游泳零中全身肌肉有节奏...

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舌尖运动养生法_运动养生_【中医宝典】

...尖轻轻抵住上腭,再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。 舌尖属心肺,舌心属脾胃,舌根属肾,舌两旁属肝胆。因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,强身健体,延缓衰老。下面为您介绍舌头运动六小招,助您健康长寿: 舌抵上腭:静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,凝神静气,调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭,再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充...

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白领腰腿痛要常运动_运动养生_【中医宝典】

...,从胸口放松下沉,依序把脊椎缓缓放下。 或者是平躺时双膝并拢,抬高呈90度,双臂向两侧水平打开、双掌贴地。吸气时,用核心肌群的力量,带动身体旋转到右侧,左肩不可离地,呼气时,旋转回中心,再换左侧。 爬行:睡觉前可以在床上或者是在地面上,向前方、后方、转圈爬行运动。连续做几天能缓解腰痛,可以有效治疗 腰肌劳损 、 坐骨神经痛 、关节炎、 下肢静脉曲张 等症状。

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运动保健康_运动养生_【中医宝典】

...一次跳上百个了。只要平整的场地即可,简单方便,容易操作,长期坚持,效果显著。 白领一族,上班压力可想而知。不妨利用工作间隙的零散时间,来场微运动,重塑体型保健康。 跳跳绳 跳绳是一个很好的选择,坚持每天跳,也许刚开始一次才能跳十几或几十个,慢慢地就能一次跳上百个了。只要平整的场地即可,简单方便,容易操作,长期坚持,效果显着。 罚罚站 吃完午饭,饱腹易让人产生...

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血管运动性鼻炎

概述 血管运动性鼻炎 (vasomotor rhinitis)是 神经内分泌 对 鼻粘膜 血管 、腺体功能调节失衡而引起的一种高反应性鼻病。本病 病理 机制错综复杂,许多环节仍不甚清楚,故给临床确切诊断和有效治疗带来一定困难。发病无显著 性别差异 ,儿童很少有血管运动性鼻炎发生。 发病机理 鼻粘膜含有大量腺体、丰富的血管床和来源诸多的 神经支配 ,构成一精细...

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