...用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。 ▲生饮红萝卜汁减肥法 最速成的方法是，先断食1~2天不吃东西，只喝红萝卜汁。而在断食期间内，喝...
...糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。 减肥原因： “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。 吃葡萄柚可能还有助于降低患糖尿病的风险，因为研究发现“葡萄柚”组成年人...
...减肥，它的思想是接受针灸可以抑制食欲，促进新陈代谢，减少压力。然而，这些理论还没有得到广泛的科学研究测试。 研究对针灸减肥 虽然相对较少的理论，针灸可以促进减肥的科学支持，一些研究表明，针灸可能的一些利益是找人来减肥。在2009年发表的一篇...
...《茶饮保健》苹果陈皮茶原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。 目录 《茶饮保健》苹果陈皮茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》苹果陈皮茶 原料：鲜...
...可能更多。科研人员对14000名年纪在45～75岁之间的人，就他们进食的次数，包括正餐、咖啡、午茶以及点心等进行了调查，同时还测量他们的胆固醇含量。调查结果显示，进食次数较多的人其胆固醇含量要比一贯进食次数较少的人低5％左右。 研究人员还...
...想要拥有一头健康靓丽的秀发，洗发方法起着决定性的作用。近日，英国一项针对500人、为期半年的测试总结出一套完美的洗发公式。 其内容包括：洗发的水温必须控制在36.7摄氏度；使用洗发水时，短发应控制在2毫升~6毫升范围内，1毫升相当于一粒...
...《茶饮保健》苹果茶原料：鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g。用法：将苹果切成小块，与酸枣仁同煮，用其煮液泡茶饮用。功用：补心益气，生津止渴。心脾气虚者；解渴。 目录 《茶饮保健》苹果茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》苹...
...。 苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。另外，带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当于半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的...
...维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果...
...你听过用豆浆来瘦身吗？在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪！在消化吸收的几个阶段中发挥瘦身力。 豆浆主要榨取了...
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