...振 现象，故应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜 蔬菜 、瓜果等，少吃油腻食物。夏季人体水分和盐丢失较多，应多喝水，并适量饮些淡盐水。但切忌饮水过多，以免增加 心脏 和 消化系统 的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝 绿豆 汤、赤豆汤，既能防暑 清热 ，又能 解毒 开胃 。而经常饮用 保健茶 ，则有解 暑热 及爽身提神功效。常...
...写着“一日三次，饭前服用”，所以，你每日准时在三餐前服药。错! “一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度)，达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天会造成白天血药浓度过高，给人体带来危险;而夜晚又达不到治疗浓度。 “饭...
...楼梦》二十七回 《情切切良宵花解语，意绵绵静日玉生香》一回中，贾宝玉和林黛玉相对而卧，为宽林黛玉的心，贾宝玉胡编了一个小耗子偷香芋的故事：“一天，老耗子叫众耗子分头去偷米粮和瓜果办腊八粥，一小耗子自荐去偷香芋。众耗子笑它身体瘦小，小耗子胸有成竹地说：‘我变成香芋，滚在香芋堆里，使人看不出……却用分身法搬运。’众耗子叫它变成香芋看看。小耗子就摇身一变，却变成了...
...２．不偏食，吸取均衡营养；３．减缓压力；４．避免精神紧张；５．戒烟戒酒。 便秘 症状：若２—３天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。 原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。 解决及预防方法：１．多吃蔬菜，吸收食物纤维；２．跳...
...动，做做模仿动作，多练习说话。但要注意多与小朋友交往，这样可以形成亲密的人际关系，也能促使语言发育得更好。 ●要使吃、睡、便规律化。 这几方面的自理和规律化，是中枢神经系统发育成熟的表现，能促使小儿体格发育健壮和大脑正常发育。要在这时期训练小儿会用语言表达吃、睡、便的要求，会用杯子喝水，会用勺子，会自己用手拿东西吃，会自己去小便，并能控制大便。 （21CN）
相传，唐末年间，在浙江东阳有座青山叫作西门岩。有一天，一位老人上山采药时，不慎失足翻落下山，昏迷不醒。儿孙们闻讯赶到，只见他鼻青眼肿，身上青一块，紫一块的。当老人苏醒过来，自觉遍身疼痛，动弹不得。他让后辈挖出身旁野草的球茎，嚼食，并煎水服。过了几天，崞痛即止，红肿亦消，行走也自如了。儿孙们见此药的功效如此神速，便问老人叫什么药。答日： “延胡索。”从此，延胡...
...人洗头。由于不再采用农历，日本的端午节固定于每年阳历5月5日，在日语中“菖蒲”和“尚武”是谐音，因此日本端午节又渐渐地变成了男孩子的节日。这一天也是日本的儿童日（男孩节），是法定的公众假期。 这一天日本有男孩子的家庭要挂鲤鱼旗，竖鲤鱼旗是希望孩子像鲤鱼那样健康成长，有中国“鲤跃龙门”的意思。从下面看鲤鱼旗，浮现在蓝天下的鲤鱼很像在水中健壮地游。这是中国端午节...
...人洗头。由于不再采用农历，日本的端午节固定于每年阳历5月5日，在日语中“菖蒲”和“尚武”是谐音，因此日本端午节又渐渐地变成了男孩子的节日。这一天也是日本的儿童日（男孩节），是法定的公众假期。 这一天日本有男孩子的家庭要挂鲤鱼旗，竖鲤鱼旗是希望孩子像鲤鱼那样健康成长，有中国“鲤跃龙门”的意思。从下面看鲤鱼旗，浮现在蓝天下的鲤鱼很像在水中健壮地游。这是中国端午节...
中医认为口干多由肝 肾阴虚 、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种西医疾病的信号。 1.口干是 干燥综合征 的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生 龋齿 。半数左右的患者 腮腺肿大 ，部分患者有颌下腺或附近 淋巴结肿...
...富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。 对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。 人工喂养易便秘 喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点： 原因：奶粉不易消化 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化...
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