“春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病，症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中，气温降低可引起人体多部位供血血管收缩，局部血流减慢，滑膜反应增加，因此，凉冷、潮湿等会 使骨关节病症加重。 专家认为：预防骨性关节病，应重视在气温骤降时及时添加衣服使...
杨湜《古今词话》云：“少游《画堂春》‘雨余芳草斜阳，杏花零落燕泥香’善于状景物。至于‘香篆暗消鸾凤，画屏萦绕潇湘’二句，便含蓄无限思量意思，此其有感而作也。”至于因何有感，从词中所写，美人生活规律颠倒，白天红窗稳睡，夜里枕畔难安的情状，显然是描写女子思人难眠、春情难耐的情思。 词一开始“东风”二句，为春睡渲染气氛，写东风吹拂柳条，春日渐长，雨后斜阳映照芳草，...
春申君是楚国人，名叫歇，姓黄。曾周游各地从师学习，知识渊博，奉事楚顷襄王。顷襄王认为黄歇有口才，让他出使秦国。当时秦昭王派白起进攻韩、魏两国联军，在华阳战败了他们，捕获了魏国将领芒卯，韩、魏两国向秦国臣服并事奉秦国。秦昭王已命令白起同韩国、魏国一起进攻楚国，但还没出发，这时楚王派黄歇恰巧来到秦国，听到了秦国的这个计划。在这个时候，秦国已经占领了楚国大片领土，...
...学广才张．心灵笔古．以各成其妙者也．至尚论温病云．会内经之旨．以发仲景不宣之秘．且谓仲景略于治温．而法度错出于治伤寒中．因内经云．冬伤于寒．春必病温．此一大例也．冬不藏精．春必病温．此一大例也．既冬伤于寒．又冬不藏精．至春月同时病发．此一大例也．奉此三例以论温证．而详其治．然后与仲景三阳三阴之例先后合符．盖冬伤于寒．邪藏肌肤．即邪中三阳之谓也．冬不藏精．邪入...
译文 替你送行时没有酒也没有钱， 规劝你饮一杯武昌的菩萨泉。 低下头哪里泉水不能照见我？ 四方之地都如同这水中天。 注释 ①酌：斟酒，饮酒，这里是以泉水代酒。王子立： 苏轼 弟子， 苏辙 的女婿。 ②四方：指各处；天下。
...，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些 荠菜 、 韭菜 、 芹菜 、 红枣 等，更有助于郁滞宣畅，气血和通，春阳生发，是适应时令特点的食疗养生方法。 初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在 抑郁 、压制的状态，而容易变得困倦 嗜睡 ，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲...
...煮数百沸，离火待冷后密封，5日后开封，去掉药袋过滤后即可饮用。 用法：每日3次，每次10～30毫升，空腹温饮，或随量饮用。 注释：是酒方名“春寿”取自《诗经》 “为此春酒，以介眉夺”，意即饮用此酒可延年益寿，故原书曰“常服益阴精而能延寿，……黑须发而不老，安神志以常清”。方中熟 地黄 、 山药 、莲肉补肾；山药、莲肉与红枣同用可益气健脾； 天冬 、 麦冬 、...
立秋的到来，标志着秋天的开始，气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法，意思是春天穿衣服要尽量保暖，而秋天呢，则在一定程度上要挨些冻，只有这样才能对身体有好处。但对许多人来说，这“春捂”似乎还容易理解，可这“秋冻”就有些让人莫名其妙。 中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息息相关、充满联系、密不可分的整体。正常状态下，人体的动态变化规律必...
中医认为：“春三月，此为发陈”，肝为木脏，肝木逢春，木气偏旺，如调理不当，代谢失调，易发肝病。因此，春季养肝，极为重要。 七情之中肝主怒，“急怒气送上而不下则伤肝”。而肝主疏泄，不喜郁结。所以春天一定要“心境泰然”。肝病患者更要“调心神、和喜怒、节嗜欲、适寒温”。树立良好的心态。肝开窍于目，目得血能视，“五脏六腑之精气皆上注于目”，如果看电视太久，必然会伤肝...
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