经曰∶精不足者补之以味。然肥浓之味不能生精，惟淡泊之味乃能补精耳。夫万物皆有真味调和，胜则真味失。不论荤素，蒸煮得法自有一种冲和恬淡之气，食之自能养精。盖食物甚多，惟五谷为得 五味 之正，故煮粥饭熟后，上面有浓汁融成一团者，皆米之精液所聚也，食之骤能生精，试之有效。人能行是数者，非特为求嗣之良方，亦可为摄生之妙术矣。
《 摄生众妙方 》卷二: 白砂丹 【处方】 熟地黄 2两， 白茯苓 2两，大川乌1两，干山药2两， 苍术 2两（米泔浸）， 大茴香 2两（与大川 乌头 炒），粉草2两（即大 甘草 ）， 川椒 4两（去目）。 【制法】 上为细末，酒糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 补养。主 【用法用量】 每服30丸，空心温酒送下； 盐汤 亦可服。后5日，唇口红润，手足...
...晒干，铜锅内隔纸炒过）， 白茯苓 （坚者，去皮）1两， 莲肉 （去心）1两5钱， 广陈皮 （去白）1两， 大麦 芽（炒去壳，取粉）5钱。 【制法】 上为极细末，和匀，入白糖霜2钱，瓷器盛贮。 【功效与作用】 大补 元气 ，令人能食。主 【用法用量】 常安火边，空心或食远滚 白汤 调下2-3匙。 【注意】 老人最宜服。忌怒气。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷五
...不利， 喘满 ，气不宣通。 【用法用量】 每服5钱，水1大盏半，生姜10片，煎至8分，去滓，食后 温服 。 【摘录】 《御药院方》卷五 《 摄生众妙方 》卷四:参苏半夏汤 【处方】 半夏2钱，甘草5分，陈皮1钱5分， 茯苓 1钱5分， 桔梗 1钱5分， 枳壳 1钱5分，干葛1钱5分， 前胡 1钱5分， 紫苏 1钱5分， 桑皮 1钱5分， 杏仁 1钱5分。 【...
...心肺，正气受忤，此外因之客忤也。其症口吐青黄白沫，面色变易，喘急腹疼，反侧不安，手足搐搦，第此症神不昏乱为异耳。治宜涂囟法、 搐鼻法 、内服摄生散。 涂囟法 专治客忤等症。 灶心土 （一钱） 明 雄黄 （五分） 真 麝香 （五厘） 共研细末，枣肉和匀，捏作饼子，照囟门宽窄为样，以饼贴囟门，取艾绒作豆大一粒，灸三炷即止。又方， 灶心黄土 ， 蚯蚓粪 ，各等分，...
目录 《中国药典》五子衍宗丸 《摄生众妙方》五子衍宗丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中国药典》：五子衍宗丸 【处方】 枸杞子 400g 菟丝子 （炒）400g 覆盆子 200g 五味子 （蒸）50g 车前子 （盐炒）100g 【性状】为棕褐色的水蜜丸、棕黑色的小蜜丸或大蜜丸；味甜、酸、微苦。 【炮制】以上 五味 ，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼...
目录 《外科正宗》加味遗粮汤 《摄生众妙方》加味遗粮汤 《仁术便览》加味遗粮汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科正宗》卷三：加味遗粮汤 【处方】 川芎 1钱， 当归 1钱， 防风 1钱， 薏苡仁 1钱， 木瓜 1钱， 金银花 1钱， 木通 1钱， 白鲜皮 1钱， 苍术 1钱， 威灵仙 1钱， 甘草 5分， 皂荚子 5个（切片，微炒）， 仙遗粮 2两。 【功...
高福 ，唐代道家。里贯欠详。知医，擅摄生。撰有《摄生录》三卷，已佚。出《新唐书.艺文志》。 高福 （1961年11月 － ） 病原微生物 与 免疫 学家。出生于山西省应县，1983年毕业于山西农业大学，1986年北京农业大学获硕士学位，1994年牛津大学获博士学位 [1] 。2004年至2008年任 中国科学院微生物研究所 所长，2008年至今任中国科学院北...
...意不存，皮革焦。喜怒不节，生乃不固。和喜怒以安居处，邪僻不至，长生久视。喜怒不测，阴气不足，阳气有余。荣卫不行，发为 痈 疽。 聚书云∶喜则气和性达，荣卫通行。然太喜伤心，积伤损神。故少喜则神不劳。《淮南子》云∶大喜坠阳。 唐柳公度善摄生，年八十余，步履轻健。或求其术，曰∶吾无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳。 东坡发语曰∶心喜则阳气散，是故抑之以养阳气。
...意不存，皮革焦。喜怒不节，生乃不固。和喜怒以安居处，邪僻不至，长生久视。喜怒不测，阴气不足，阳气有余。荣卫不行，发为 痈 疽。 聚书云∶喜则气和性达，荣卫通行。然太喜伤心，积伤损神。故少喜则神不劳。《淮南子》云∶大喜坠阳。 唐柳公度善摄生，年八十余，步履轻健。或求其术，曰∶吾无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳。 东坡发语曰∶心喜则阳气散，是故抑之以养阳气。
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